不孕不育高发要怎么预防 妇科疾病去南京哪家医院好

不孕不育高发要怎么预防？坚持做好这4件事很有必要！

对于想要成为妈妈的女性来说，不孕是一件特别残忍的事情，会让女性的自尊心和心理同时受挫，有时还会影响夫妻间的感情。如果经过检查发现身体并没有任何问题，那么女性则不用过于担心，通过日常的仔细护理，可以有效提高受孕的几率。

女性预防不孕不育症要怎么做？

1、注意经期卫生

处于月经期的女性身体特别脆弱，不但抵抗能力和免疫能力会降低，而且宫颈口会处于开放状态，如果在这个时候不注意卫生，那么则可能会因为细菌感染而引发一系列的妇科疾病，比如月经不调，外阴炎，阴道炎，宫颈炎等等，而这些疾病则可能会导致女性不孕，因此在月经期间要注重个人卫生，不仅要勤换内裤，而且还要清洗私处。

2、保持*的性生活

3、养成良好的生活习惯

而要避免不孕症的发生，女性朋友还要养成良好的生活习惯，要尽量少熬夜，而且要远离烟酒。熬夜会影响内分泌，从而导致女性不孕，而烟和酒当中的有害物质，则会影响生殖细胞的发育和生长。除此之外也要尽量远离电磁波和辐射线，这些物质不但会导致不孕，而且还会是导致流产和畸形儿的出现。

4、避免多次做人工流产

人工流产手术对子宫的伤害特别大，极易引发子宫内膜异位或子宫粘连，而这些疾病则可能会导致不孕的发生。因此在生活中要尽量避免多次做人工流产手术，如果没有做好怀孕的准备，那么则要采取必要的避孕措施。

女性在平时的生活当中，除了要注意以上几点之外，还要切记在月经期间不能够同房，另外也不能因为追求*的身材而过度减肥，过度减肥会使人体得不到足够的营养，从而影响女性的受孕几率。

孕期要如何保养乳房？得从这5个方面入手！

女性怀孕之后，身体各方面都会发生巨大的变化，不但肚子会慢慢变大，乳房也在悄然的变大并且发生变化。因此在怀孕期间要适当的对乳房进行保养，只有这样宝宝出生之后才能够得到足够的口粮。

孕期怎样做才可以更好的保养乳房呢？

1、睡觉时避免压到乳房

进入孕中期之后乳房还会继续的增大，而且乳腺也会变得发达，这个时间段睡觉的时候要采取左侧睡的姿势，这样可以减少对乳房和心脏的压迫。如果不小心压到了乳房，那么乳房则很有可能会分泌出一些黏黏的液体，这些液体是初乳，孕妈妈不需要太担心。

2、不能过度刺激乳头

怀孕之后乳头会逐渐变得敏感，如果在怀孕期间过多的刺激乳头，则很有可能会导致宫缩，从而引起流产。即使发现乳头有凹陷的情况，也不能够私自矫正，要咨询医生之后再按照正确的方法进行，以免因为刺激乳头而导致不必要的伤害。

3、选择合适的胸罩

随着孕期的不断加长，乳房会逐渐变得丰满，整个孕期乳房可能会增大1~2个罩杯，所以要根据乳房的大小选择合适的胸罩，这样既可以避免乳房下垂，也可以避免乳房受到压迫。

4、清洁乳房并做好检查

5、对乳房进行按摩

在乳房不断增大的同时，乳腺组织也在不断的增长，这个时候要对乳房进行按摩，这样可以防止生产之后排乳不畅的发生。在对乳房进行按摩的时候不能够太用力，也不要按摩或者按压乳头，如果按摩的时候乳房有疼痛感，那么则要立即停止。

乳房不但能够让女性的美变得更加完整，也能够帮助女性孕育健康聪明的宝宝。想要让宝宝出生之后能够有足够的乳汁吃，在怀孕期间就要做好对乳房的保养。在怀孕初期如果乳房稍微有点胀痛，也不需要太担心，因为这是正常的生理现象，这是由于生理激素分泌产生变化导致的。