一咳嗽或大笑就会漏尿是怎么回事 孕妇喜怒无常或是它惹的祸

一咳嗽或大笑就会漏尿？原来是得了这种病！

岁数大了，一大笑就会漏尿，怎么回事?

除了大笑，如果您：咳嗽或提重物时，跳绳等运动时都会呈现漏尿情况，那很可能是压力性尿失禁。

女人压力性尿失禁，是比较常见的一类疾病，女人人群中有23%~45%有不同程度的尿失禁，6%左右有显着的尿失禁症，其间约有50%为压力性尿失禁。一般表现为在咳嗽、大笑、喷嚏或许运动等腹压增高时呈现不自主的尿液漏出。

这些人容易得压力性尿失禁

年纪越大越容易得：随着年纪添加，女人压力性尿失禁的发病率逐渐增高，高发年纪位45-55岁。

生得多、生得晚、顺产的、胎儿体严重的容易得：生育的胎次与尿失禁呈正相关;生育年纪大的，产生尿失禁的可能性也较大。据统计，经阴道分娩的女人比剖宫产女人更容易产生尿失禁，一起运用缩宫素等加快产程的助产技术，也有添加尿失禁的可能。大体重胎儿的母亲产生尿失禁的危险性也较大。其实简略来讲，怀孕及生产过程中导致腹腔内压力增大的要素都会添加尿失禁的危险。

盆腔脏器脱垂：大多数有盆腔脏器脱垂的患者都有*的压力性尿失禁。一般与盆底平滑肌功用下降相关。

肥胖容易得：肥胖女人更容易产生尿失禁，而瘦身是可以显着下降尿失禁的产生。

得了压力性尿失禁三步走

得了压力尿失禁该怎么办?难道只能用护垫和卫生巾来维持?*告诉你，得了压力性尿失禁三步走。

盆底肌训练：盆底肌训练是现在公认的可以改进尿失禁的办法，当然也是可以预防压力性尿失禁的产生的。持续缩短盆底肌，也就是提肛运动，缩短肛门及肛门周围的肌肉，就像腹泻时尽力憋住大便时一样的动作，2-6秒→放松2-6秒。一组10-15次。每天3-8组。坚持8周或更久。盆底肌训练的过程中*是盆底肌到达*训练量才有效。

瘦身：有压力性尿失禁烦恼的女人，体重减轻5-10%时，尿失禁次数将削减一半以上哦。一切甩掉体重的一起，漏尿的烦恼也甩掉了。

孕妇喜怒无常或是“生殖应激”惹的祸

为何孕妈情绪多变，喜怒无常，更易抑郁?宝宝不开心，妈妈会有啥反应?近日，记者从湖南农业大学获悉，该校文利新教授团队16年的研究成果“生殖应激假说”和首张“生殖应激”图，解释了“宝妈”与“妈宝”的各种“神反应”，这些成果日前发表在生殖与医学领域*期刊《生殖》上，为阐释妊娠期多种经典、重大并发症如妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病、产前产后抑郁症等的发病机理和预防提供了理论指导。

文利新认为，人类和动物的生殖过程，如发情、妊娠、分娩和过度哺乳等特殊生理活动，是能引起应激反应的“生殖应激”。同时，胎儿也是母体的一个特殊应激原，其自身与胎盘组织分泌的CRH和胎儿皮质醇进入母体血液，能引起“母体被动应激”。反过来，胎儿在母体子宫内不断生长发育成熟，同样会受到母体、母体子宫张力、宫内环境等影响，引发“胎儿宫内应激”。

研究还给出了孕妇为何要注重营养搭配及确保营养足够的理由。

当营养供给不足或生殖任务加重时，如多胎妊娠或母体过度哺乳，母体会应用应激机制动员机体营养贮备，优先**生殖所需。这一方面说明了“母亲的伟大”。另一方面，这也将导致母体神经内分泌变化，引起营养代谢改变、免疫力减弱、抗病力下降、生殖功能障碍及并发多疾病的临床症候群，即“生殖应激综合征”。

“因此，母亲要**营养，避免这种应激的产生。”文利新说。