导致女人月经不按时的原因 月经量少该怎么办

南京看月经不准

每一个女人的月经周期都有着自己的规则，而在面对月经问题时，有不少女人总是心神不宁的，由于月经总是在时间上撩拨着女人脆弱的神经，要么提早、要么延后，为什么月经不会按时呢?经过下文的内容来好好的了解一下这个问题。

月经不按时，指的就是女人的月经周期初选提早或是推延的情况，而且偏离了正常时间到达7天以上，如果仅仅提早或者是退后了3～5天，那么就不能算作是病症。

那么月经为什么没有按时来到呢?关于这一点，很多女人尽管心里十分的着急，但概念上往往还是比较模糊的，不知道究竟是什么原因导致月经来得不按时，调理起来也经常是驴唇不对马嘴，白白的浪费了精力。

为此，专业医生总结了一下，导致女人月经不按时的几个直接原因：

1、受寒：中医傍边会说遇寒则凝，凝则於堵，身体受到了寒凉，内部的环境温度出现变化，会直接的阻止到人体气血循环，然后影响到月经周期。常受寒受凉女人，一般都存在着经期推延现象，有时甚至好几个月才会来一次。

2、心情焦虑：心情出现变化，会刺激人体脏器，搅扰到操控内分泌的下丘脑功用，影响到月经周期，或先或后，所以心情不稳定女生月经易出现不规则。

3、不合理减肥：很多女人都会减肥，有的是健康的减肥，还有的则是节食。殊不知，节食节的不仅是体重，还有健康，会影响到卵巢功用正常发挥，还会致使女生免疫力低下，太胖太瘦，都易导致月经紊乱。

4，吃了过多药物：现代人动不动就会吃药，这其实是个特别糟糕的习气，药若是吃多了，肌体就会构成依赖，*的能力就会下降，再加上药物*，身体就会变得越来越糟糕。尤其是一些激素类药物，搅扰到女人的经期，所以药是可以吃，但千万不能多吃。

除此外，嗜好烟酒等不良习气，身体所存在的疾病，也是会改动月经周期的，但上述4个原因，是大多数女人月经不按时的原因，还需要做到敬而远之。

月经量少怎么办

那么月经量少是怎么发生的呢?关于月经量少的原因，据有关妇科医生介绍，月经量少，往往是跟女性朋友的身体素质有关，这类的女性朋友一般来说，身体是较为虚弱的，除了会伴有月经量少的症状之外，这类女性朋友还会产生皮肤暗黄、浑身乏力、精神萎靡等症状，广大女性朋友在平时生活中，*要注意观察，如果有相关症状，应及时就医。

月经量少怎么办?这三点还需要多注意!

注意情绪：情绪的好坏也直接影响到女性的月经，生活中，有些女性朋友性情比较急躁，受不住事，很小的事情，都能发很大的火，这样对身体是极为不利的。临床表明，情绪不好除了会对月经产生影响之外，严重的还会导致闭经的情况。

注意保暖：月经量少，跟女性朋友日常贪凉也有很大的关系，尤其是一些年轻的小姑娘，感觉自己年龄，来月经的时候，冷饮、冷茶各种肆无忌惮，殊不知，这样会导致子宫寒气加重，经血淤积不散，也是月经量少的主要原因，所以，如果有这种情况的女性朋友，在平时应注意保暖，保暖不只是在月经期间，在月经前后也要注意。

因为，保暖工作做的不到位，容易让女性朋友身体里面的寒气加重，经血不通，除了会导致痛经之外，还会造成宫寒，影响生育的问题。千万不要肆意而为之，*要秉承着对自己负责的态度哦。

科学饮食：女性朋友月经量少，一般都伴随有气血两虚的问题，这类的女性朋友在平时生活中还需要注意饮食，需要多吃一些滋补以及含有丰富铁质的食物，当然，还要增强体育锻炼，来更好的提升自身免疫力。