女性在做试管婴儿前要注意什么 导致皮肤暗沉的原因是什么

女性在做试管婴儿前要注意什么？这6件事要做好！

有些夫妻结婚很多年，可依然没有能够成功怀孕，看到别人晒娃的时候，总会既羡慕又嫉妒。随着科技的发展，不能够正常怀孕的夫妻，可以通过人工受孕的方式完成为人父母的愿望，试管婴儿就是常见的一种人工受孕方式，为了确保试管婴儿的成功几率，在做试管婴儿之前要尽量把身体调理好。

女性在做试管婴儿之前要怎样调理身体呢？

1、做*的身体检查

女性身体健康与否与试管婴儿的成功几率有直接的关系。女性的身体越健康，染色体变异的可能性越低，不仅能够更容易怀孕，而且流产的几率也会大幅度的下降。身体素质比较差的女性，不孕和流产的几率也会升高很多。所以在做试管婴儿之前，要做*的身体检查，发现任何健康隐患，都要积极的治疗，让身体变得更加强健。

2、做适量的运动

运动不但可以让女性的身体素质变得更好，而且还能够让卵子的质量有所提高。准备做试管婴儿的女性可以在怀孕之前做适量的运动，但做运动的时候，切记不可以过度劳累，慢跑、太极拳就是不错的选择，既可以提高身体素质，又不会让女性感觉到累。

3、吃对怀孕有帮助的食物

为了提高手术的成功几率，在平时的生活当中可以多吃一些对怀孕有帮助的食物，比如黑豆，豆浆，水煮鱼等等，黑豆有预防卵巢早衰的作用，而豆浆则可以有效的调节内分泌，让女性的排卵变得更加正常，卵泡变得更加健康。

4、戒烟戒酒

无论是香烟当中的尼古丁、焦油，还是酒当中的酒精，都会对卵子质量以及卵巢功能造成影响，所以准备做试管婴儿的女性要尽早戒烟戒酒。

5、控制体重

试管婴儿术对体重有要求，既不能够超重也不能够偏瘦，所以在做手术之前要严格控制自己的体重。

6、调理子宫

子宫环境的好坏，直接影响胚胎的着床率以及发育的情况。所以在术前就要确保子宫达到*好的状态，不但要注意保暖，还要多吃一些能够补气血的食物，比如红枣、阿胶等等。

准备做试管婴儿的夫妻，不仅女性要调理身体，男性也要仔细的调理身体，男性*好能够戒烟戒酒，并且多吃新鲜的蔬菜水果。

总是皮肤暗沉是怎么回事？你得从这4个方面找找原因！

俗话说一白遮三丑，所以大多数爱美女性都希望自己的皮肤能够白皙，可往往总会事与愿违，有不少人都因为皮肤暗沉而感到烦恼。想要预防和治疗皮肤暗沉，首先要做的是找到导致皮肤暗沉的原因。

导致皮肤暗沉的原因是什么呢？

1、内分泌紊乱

当女性体内内分泌紊乱的时候，酪氨酸酶就会因为受到过分的刺激而被激活，而这种成分恰恰可以促使黑色素细胞在体内大量合成，从而影响人体正常的代谢功能。当黑色素含量过多的时候，皮肤看起来就会非常的暗沉，严重的时候甚至会导致皮肤上长出斑斑点点。

2、受到紫外线的伤害

阳光中的紫外线会对皮肤造成严重的伤害，如果过度接触紫外线，那么皮肤则会受到严重的影响。皮肤的氧化速度会加快，从而致使皮肤表面的细胞*的衰老，从而让脸上长出斑点，并且形成色素沉着，严重的时候还会形成细纹和皱纹。

3、长期熬夜

有不少年轻人都有熬夜的习惯，有些人是为了加班，有些人则是为了玩游戏或者追剧。其实熬夜是一种特别不好的习惯，不但会对人的精神系统产生*的影响，造成失眠多梦等情况的发生，还会导致内分泌紊乱，从而让皮肤内产生过多的黑色素，导致皮肤暗沉的情况出现，严重的时候皮肤上还会长出痘痘和斑点。

4、没有运动的习惯

运动不但能够让人变得更健康，而且还能够让皮肤问题出现的几率降低。在得到充分运动的时候，人体的代谢速度就会加快，血流也会变得更流畅，这样一来体内就不会堆积过多的毒素和垃圾，皮肤出现问题的几率自然会大大降低。

喝牛奶真的能使皮肤变白吗？

经研究发现牛奶并没有美白的作用，但是每天喝适量的牛奶却能够让皮肤变得更细腻，这是因为牛奶里面的钙离子和蛋白质能够更好的滋养皮肤。

皮肤白皙能够在很大程度上提高颜值，让整个人看起来更有精气神。想要让原本暗沉的皮肤变得白皙，就要养成良好的生活习惯，不但要按时睡觉，还要少吃刺激性的食物，比如辣椒，另外还要养成爱好运动的好习惯，除此之外还要做好防晒工作，每次出门之前*好涂抹上防晒霜。