南昌市第六医院中医皮肤科哪家好 南昌祛痘的医院哪家靠谱

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痘痘不仅是青少年患者的专利，也是很多成年人的专利。其实这是成年人生活忙碌，饮食不规律造成的。建议成年人在长痘后注意护理。那么，如何护理痘痘呢:

饮食:高热量、刺激性食物不会直接引起痘痘，但会加重痘痘；膳食纤维摄入不足，身体毒素难以排出，不利于祛痘。平时饮食要以交谈为主，多吃水果，避免油腻食物。辛辣的食物。

正确保养:过度洗涤控油会导致油脂分泌失衡。保养的关键应该是调整皮肤的水油平衡。护理主要是保湿，不要只追求脸上的清爽意识。

保持规律的生活方式:熬夜、焦虑会使体内激素紊乱，即油脂分泌激增，更容易形成痘痘。成年人每天也要睡7个小时，不要错过晚上11点到下午2点的黄金时段。锻炼身体。沐浴香薰有很好的缓解压力的效果。

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一、激素类药物滥用

针对青春痘的治疗，许多的病人选择自己拿药医治，随便擦抹。假如应用激素类药物，那时肿胀的脸上痘痘很有可能会转好，可是皮肤炎不可以有效的医治，脸上痘痘非常容易迅速发作。

二、过多的清理肌肤

尽管脸上痘痘与肌肤油腻感、毛孔堵塞等原因相关，但过多清理肌肤，如脸部去角质、皂基成分洗脸、清洗频次太多等。，会毁坏身心健康的皮脂膜，造成肌肤免疫力差。

三、太阳要素

紫外光会使肌肤代谢减少的植物油脂，进而造成毛糙的角质硬化，使肌肤更非常容易起痘。针对早已产生的脸上痘痘，长期性裸露在太阳底下也会加剧皮肤炎，非常容易造成痘痕、痘疤等病发症。

四、肌肤护理不合理

痘痘是一种炎性皮肤疾病。痘痘病人应恰当保养皮肤，防止刺激护肤产品，挑选柔和的补水霜，搞好基本清理、保湿补水和防晒隔离，并采用控油补水和消肿医护。