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一、受冷感冒

受风寒侵袭而引起本病的人数较多，因为生活环境潮湿，天气寒冷，会使本病发生或加重，所以患者应尽量避免大寒大热刺激皮肤，客厅保持通风干燥

2.过敏因素

由于饮食或服用药物，或接触某些物质，这种情况往往导致疾病复发。每次复发之后，患者*近接触或服用了哪些物质，哪些药物会使皮肤发痒，然后出现红斑，这样的情况在之后的生活之中可以更好的避免，比如一些海鲜、牛羊肉，辛辣食物等物质

3.精神因素

3.日常生活之中由于工作压力大，休息不好，精神紧张过度，会产生一系列心理或生理反应，促进神经内分泌紊乱，损害人体免疫防御系统，某些酶的代谢紊乱，从而促进了疾病的发生，情绪不稳定，焦虑和愤怒，不能合理调节和保持皮肤或长期饮食不规律

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首先，失眠可以说是当代年轻人的一大难题，而失眠对健康人的危害已经很大，所以如果你患有银屑病，*要避免失眠。如果你真的睡不着，你可以做睡前散步的运动。比如银屑病患者可以在睡前适当散步，这样可以有效促进胃肠消化，更好地缓解白天的疲劳。另外，平时也可以多运动，这样可以睡个好觉，更好的恢复

其次，如果银屑病患者真的失眠，我们也可以在睡前多做足浴。例如，我们喜欢在睡觉后泡脚。这可能比服用安眠药好，安眠药能起到很好的安眠效果。如果用热水泡脚20分钟，可以改善腿部血液循环和睡眠质量。泡脚的时候水要稍微烫一点，让身体微微出汗更好

另外，银屑病患者在调节睡眠的同时，还需要注意睡前刷牙，晚上睡觉时*要刷牙，这样才能有效清除牙齿之内的残留物和细菌，让我们的身体和牙齿更健康。另外，口腔健康尤为关键，这是我们应该注意的