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食物对于青春痘的影响也是很大的,在我们生活中有些食物就会诱发青春痘病情加重,给后期治疗带来很大的难度.因此在出现青春痘的问题就需要养成科学的饮食习惯,避免给我们带来跟大的影响.
一、忌高糖食物:人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现.因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等.
二、忌食辛辣之品:这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油.忌服补品.有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法.因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮.
三、忌食腥发之物:腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以*.因此,腥发之物*忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情.
四、忌食高脂类食物:高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此,*忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等.
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我们生活中患有青春痘的不在少数,所以发病率较高,使得患者非常的难受,让人们都很苦恼,有许多的因素能导致出现青春痘,我们*要多多注意。那么,诱发青春痘的不良习惯有哪些呢?下面请我院医生为大家介绍。
诱发青春痘的不良习惯有哪些
1、经常摸脸。人们在无聊的时候都会用手摸摸头发,再摸脸,或是习惯性的用手托腮,这些不良习惯会使手上的污垢沾到脸上引发青春痘。
2、很多人都错误的认为多洗脸就不会长痘痘,因此一天洗很多次脸,一天洗超过2次以上会让面部皮肤变小得干燥,分泌更多的油脂。
3、运动流汗后不洗脸,人体流出的汗水是碱性的,适合细菌繁殖,且中性的水质会对人们皮肤的弱酸环境造成破坏,让抵抗外菌侵入的能力下降。
4、经常熬夜,现在很多人都是超过12战神以后才睡觉,熬夜会造成内分泌紊乱,让皮脂腺过度分泌,让皮肤一直处于紧张状态,抵抗细菌的能力下降,引发青春痘。
5、经常食物肉类食物、油炸食物、甜点等食物的人容易长青春痘,此类食物会引起上火,加重人体内热,不爱吃蔬菜会导致消化系统不正常,体内毒素堆积而此发痤疮病。
6、很少喝水,导致皮肤干燥,肌肤缺水,刺激毛孔排出油脂,堵塞毛孔。
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