近些年来随着白癜风发病率的不断增高,对患者们所造成的危害和影响是不言而喻的。而每个人都想拥健康的皮肤,正因为如此每个人都应去了解一下有关白癜风的预防措施。接下来,我们邀请了南昌白癜风医院的医生为大家来解答一下。
预防方法一:减少有害物的接触
尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物;房屋装修要按*规定标准选材,装修完工后要通风3个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。减少自呼吸道吸入的有害物,不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、打太极等活动。
预防方法二:减少紫外光的辐射
白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生,但以春末至夏季较为多见,而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。
预防方法三:减少有害食物的摄入
白癜风的饮食,蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类。
预防方法四:合理膳食,平衡饮食
注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,对此病的预防和治疗具有重要意义。
南昌白癜风医院提醒大家:合理安排饮食,适当锻炼,少接触化学物质,以积极的心态面对每一天。祝您生活愉快。
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