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1、注意皮肤护理老年人的皮肤比较干燥，在使用外用药时尽量少用酒精制剂，避免使皮肤脱脂，更干燥。可以多用一些软膏，尤其在秋冬季节。

2、健康生活方式，合理膳食老年牛皮癣患者应避免不良生活习惯，如吸烟喝酒，这些习惯对身体有很大害处。另外，要合理膳食，保证营养，增强身体抗病能力，对预防复发有很大帮助。

3、保持良好心态我们经常听到有患者反应在家里生气、发脾气后没几天牛皮癣就复发了。对于老年牛皮癣患者要重视心理的诱发因素，要调节好精神情绪，不要太着急，少生气，少发脾气，心情开朗些，这样身体的调节能力才能慢慢恢复，药物治疗的效果才能更好的发挥。亲人也要给予老人更多的理解和安慰，增强老人治病的信心。

4、合理用药老年人往往患有一些老年病，如高血压、冠心病、糖尿病等。一定要询问清楚老人的病史，用药要谨慎，尽量不要内服皮质类固醇激素和免疫抑制剂，以防止引发或加重高血压、冠心病、糖尿病等疾病。可以采用维生素、氨肽类药物，或者服用中药。

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按摩能够改善机体的血液循环，使气血充盈、通常，并且有辅助促进新陈代谢的效果，而且还可使神经系统兴奋性和协调性增强，从而能够达到缓解牛皮癣症状的目的。所以不妨每天抽出一定的时间，来一套按摩保健操。

1、推揉腰骶部。牛皮癣患者俯卧，由家人帮助其进行推揉，家人双手搓热后，将双手手掌紧紧贴在牛皮癣患者的腰眼处，然后用力向下推按至骶骨部位，如此反复约1分钟。然后在用手掌心从上至下按揉，约1分钟左右即可。

2、按揉太阳穴。牛皮癣患者自己即可操作，双手拇指分别置于头部两侧太阳穴处，其余四指弯曲。然后按照顺时针方向，按揉太阳穴半分钟，按揉的力度以太阳穴感觉酸胀为宜。然后再按照逆时针方向，按揉太阳穴半分钟。

3、拿捏上下肢。拿捏下肢时，由于腿部较粗，可以用两手同时拿捏。拇指与其余四指相对，拿捏下肢肌肉群，一紧一松，力度缓和而均匀，从大腿根部开始，逐渐向下至脚踝处，反复拿捏5～10分钟，拿捏的力度以腿部感觉酸胀为宜。拿捏上肢时也以感觉酸胀为宜，每条手臂时间在5分钟作于为宜。