为什么中年男性秃头严重？ 中年男性记忆力下降过快应该怎么办？

为什么中年男性秃头严重？

脱发是一种非常很常见的现象，对每一个来说，都经历过脱发这个过程。在洗头的时候会脱发，在想问题抓头的时候也可能会脱发。年轻人和小孩也有脱发的情况，这种情况比较少。人一旦到了中年，脱发的情况就会特别严重，尤其是中年男性，甚至会造成秃头的情况。

为什么中年男性秃头严重？

1、慢性疾病引起的脱发

大部分中年男性都爱喝酒、抽烟、吃槟榔，熬夜，还有工作压力过大，饮食搭配不均衡等都很容易导致身体器官受到损害，进而累积成慢性疾病，慢性疾病会持续性地加速头发的脱落。这些慢性疾病同时也会让头皮上的毛囊进一步收缩，以至使毛发无法在一些毛孔上继续生长，引起毛囊炎，导致出现秃头的情况。

2、化学物质致使脱发

现如今有很多年轻人都喜欢染发、烫发、拉发，把头发染得五颜六色，在他们看来是非常时尚。其实染发的那些药物大多数都是有害物质和致癌物质，经常染发可能会增加患癌症的几率。染发也可能会导致头发的脱落，有些人的发质是油性的，很容易受到化学物质的刺激，进而引起脱发。还有一些滥用药物，药物中的化学物质也可能会导致脱发，严重可引起秃头。

3、雄性激素过旺

当男性的雄性激素分泌旺盛的时候，头皮上的毛孔会受到大量雄性激素的刺激，毛孔上的毛囊便会不断萎缩，进而引起不断脱发而且基本无法在萎缩的毛孔上长出新的毛发，从而导致秃头现象。

4、大多数人为油脂性发质

体内生长激素分泌过于旺盛导致皮脂腺发育过大，使得头皮出大量的发根无法得到保护而不能吸收到充足的营养而失去活性，致使大面积脱发，进而导致严重的秃头症状。

5、神经性刺激

宁波江北复大医院，有很多中年男性长时间处于精神压力过大、*压抑、电脑辐射过强、长时间紧张等状况下，很容易引起神经衰弱。神经衰弱也是一种很自然的突发原因，神经衰弱的人经常性地会抓头挠头，进而致使脱发，引发秃头。

男性脱发秃头情况是一种比较常见的情况，很多男性会觉得自己的秃头影响自己的形象，便会把自己剪成光头强那样油光瓦亮。其实脱发秃头严重在于很多方方面面的原因，要想预防秃头*首先要补充微量元素、蛋白质和维生素，食疗在很大程度上会有不错的效果。

中年男性记忆力下降过快应该怎么办？

随着时代的变迁，科技的发展，各类高新技术产业需要大量进行脑力劳动的*人才。俗话说的好：“脑袋越用越活，长时间不用脑袋就会生锈”。适度合理用脑可以开发自己潜在的脑细胞，过度用脑却会使得脑细胞长时间处于负荷状态，严重导致脑细胞部分失活，致使记忆力会下降。宁波江北复大医院哪家靠谱？宁波专业的男科医院，宁波江北复大医院排名。

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1、缓解精神压力

现如今，社会竞争激烈，工作压力巨大，很多中年男性工作者为了养家糊口，不得不每天早出晚归，没日没夜地加班工作，不停地用脑，致使精神压力极大，引起记忆力衰退。这种情况下，可以理性地面对工作压力过大的问题，适度让大脑得到*的休息，延长睡眠时间，提高睡眠质量，能够缓解过大的精神压力，反而可能会提高工作效率，而且还能避免过度用脑引发记忆力下降的情况。

2、合理控制情绪

情绪也是能够影响一个人的记忆。情绪是中枢神经系统接收到外界刺激传至大脑皮层而产生的反应状态，坏的情绪能够刺激记忆细胞，严重的话还会导致记忆细胞休眠甚至失活，引起记忆力*下降；良好的情绪能够促进记忆细胞的活性增强，记忆力变好。因此，平时情绪比较糟糕的人要有意识地控制住自己那些不好的情绪，这样能够更好地阻止记忆力衰退。

3、改善生活习惯

有很多中年男性特别喜欢抽烟和喝酒，而且没有一点节制的意识。其实抽烟喝酒对脑细胞的伤害很严重，烟中的尼古丁和酒中的酒精等物质会在体内分解成有害物质和乙醛，能够有效地刺激和损伤记忆细胞，造成记忆力衰退。戒烟戒酒是改善生活习惯和提高记忆力的有效方法，一下子*戒除烟酒不大可能，但有意识地少喝少抽，潜移默化地就会戒掉了。

4、减少对电子产品的痴迷

很多男性每天在工作结束后，就会觉得很累便躺在沙发上，有的打起了游戏，有的就看起了电视，对电子产品产生痴迷心理，致使晚上熬夜，通宵，进而导致记忆力不断衰退。电子产品短时间能够提供人们大量的轻松感受，但长时间沉迷其中，大脑思维便会局限下来，长时间如此便会影响记忆力，甚至使其不断衰退。因此减少对电子产品的使用会有不错的效果。

记忆力降低其实是一种很正常的自然情况，但短时间致使记忆力下降是有很多其他原因的。睡眠质量差，精神压力过大，生活习惯不良都会引起短时间记忆力急剧下降，因此要想让自己的记忆力保持一个良好的水平，就应该要做到以上几点，会有效解决这些问题。