孕妇可以吃榴莲和姜吗

　孕妇能吃榴莲、姜等热食吗？

孕妇能吃榴莲、姜等热食吗？

榴莲会增加体内的血糖。一旦母亲的血糖增加，婴儿就很容易过重。因此，如果孕妇想吃榴莲，每餐不超过一个橙子的大小，即大约一半的榴莲，以避免吃太多，导致胎儿过大。

虽然姜是一种干热的食物，但它也是改善孕妇呕吐症状的天然成分。因此，在烹饪时放一些姜，大约一个拇指大小，可以减缓晨吐，但不要摄入过多！