自慰了3年 我早泄了！

阳痿早泄的麻烦一直困扰着很多人，大多数人青春期成熟，不知道如何保护自己，慢慢养成自慰的习惯，最后坏习惯，经常熬夜，社会工作感觉有点抬不起头，但大多数人不太注意，直到结婚，意识到问题的严重性，导致婚姻裂缝。

自慰对人体有什么危害？ 手淫是一种严重损害身心的行为。自慰过多，人就会失去精神，容易疲劳。手淫不仅会损害身体的动力，还会损害情绪，使人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺乏耐心和毅力，以及必胜的信心和勇气。手淫也会影响智力，长期手淫会明显破坏记忆力和思维能力。手淫有严重的成瘾性，一旦上瘾，就很难克制。这就是为什么手淫患者在手淫后明显感到身体不适，但仍能坚持下去。 手淫有很多危害，在日常生活中，一定要控制，否则可能会导致早泄。

如何治疗自慰引起的早泄？首先要戒掉频繁的手淫。只有戒掉手淫，慢慢调理身体，才能恢复。如何戒掉自慰？首先要有毅力，抗拒自慰，白天努力学习工作，尽量少想男女事务，多交朋友，多参加各种活动，忘记自慰，尽量不要让自己有机会独处，多锻炼，年龄合适的时候交异性朋友。只有戒掉手淫，才能治疗早泄。

在日常生活中，我们应该意识到手淫的危害，戒掉手淫，养成良好的生活习惯，平时多注意锻炼，平常心对待一切，在工作和生活中，劳逸结合，保护身体，杜绝早泄。