男人要 才会身体健康吗 为什么 男人肾虚吃什么

男人要“冷”才会身体健康吗？为什么？

男人要健康就需要“冷”！而这个冷，不是“冷血”里的冷，而是“温度”里的冷！根据澳大利亚报纸最近的一份报告，科学家发现，要想长寿，女人需要性感，男人需要冷酷。女性长寿的方式是温暖的阳光和沙滩；男人长寿的秘诀是凉爽宜人的气候。

1、感冒让男人更健康。

本月早些时候，澳大利亚联邦老年事务部长贾斯汀·埃利奥特公布了该国寿命最长的地区名单。女性寿命最长的地区是昆士兰州阳光海岸，平均寿命为84.7岁，其次是珀斯东南部农业区，平均寿命为84.6岁；男性寿命最长的地区是墨尔本-堪培拉，平均寿命为80岁。兰州治疗早泄哪家好？

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2、温度过高会损伤睾丸。

3、阳性症状是燥热，所以更怕热。

兰州专业男科医院中医认为，一切属于运动的，外向的，上升的，温暖的，明亮的，都属于阳的范畴，人体健康的前提在于阴阳平衡，互根互用。一方过分，必然导致另一方的失败；反之，一方自卑，必然导致另一方的过分。阴阳过度是阴阳一方长得太长的病，阴阳过度衰是阴阳一方消失得太多的病。男是阳，女是阴。女人天性冷淡。环境太冷就会太阴，所以女人怕冷；男人天生阳燥，如果环境太热太干燥，阳气就会过剩，所以男人怕热。

4、温度要冷，从生活开始。

1、温泉少。泡热水澡，蒸桑拿，既舒适又能缓解疲劳，但容易破坏精子的生长环境，甚至造成“死精子”。建议男性不要经常洗热水澡或桑拿，每周一次，每次15-20分钟，温度37℃-41℃，每周累计时间不超过30分钟。有生育要求的男性建议六个月内不要洗热水澡或桑拿。

2.不要坐太久。长期骑马或开车、穿厚牛仔裤、膝上放笔记本电脑、长时间坐在宽松的沙发上等习惯，会造成阴囊被围压，温度无法正常调节，导致睾丸温度升高，影响生殖功能。

3.清淡饮食。男性无法避免社交，烟酒油腻食物不可避免，但过于油腻和温热的食物对男性健康有害。建议男性要学会吃低热量饮食，减少动物脂肪的摄入。以猪肉为例，每天应该控制在232。吃猪肉的时候最好和豆类混合，可以让胆和脂肪颗粒变小。每天消耗的食用油不超过30克。兰州治疗阳痿哪家好？

男人肾虚吃什么？

男性肾虚吃什么？常言道，肾十方，人十方。可见，肾虚是一个普遍的现象，中国人讲究饮食和营养，那么男性肾虚吃什么食物比较好呢？

一、芝麻。

芝麻根，有补肝肾，润五脏之功效。正如《本草经疏》所说：“芝麻味甘凉，不寒而栗，益肝肾之佳谷也。”特别是肾虚的人，腰酸腿软，头昏耳鸣，头发枯落，早期白发，大便干结，最宜食之。

二、板栗

味甘，含脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，尤其是维生素B、C和胡萝卜素比一般干果高。板栗具有补肾的功效，肾虚腰痛，腿脚无力者最好食用。一天六到七次都可以。

三、豇豆。

也叫饭豆，长豆子。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚者宜食，对肾虚消渴，遗精，白浊，或尿频，以白带为最好。曾有《本草纲目》记载：“豇豆理中益气、补肾健胃、生精。”“四川方”亦称其为“滋阴补肾，健脾胃，治白带、白浊、肾虚遗精”。

四、狗肉。

兰州早泄医院提出男性肾虚吃什么？除了补中益气之外，狗肉还可以温肾助阳，故肾阳不足，腰膝无力或冷痛，食之最宜。据《日华子本草》说：狗肉“养胃气，强阳，暖腰膝，补虚劳，益气功”。《医林纂要》又云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐又说：“狗肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳弱，命门衰也。

五、干贝

也被称为江长柱。性平，味甘咸，益肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食药专家王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同用。”《本草纲目》亦称其为“补肾益阴”，实则指补肾益阴。

六、鲈鱼

也叫花鲈，鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，补筋骨。《本草经疏》中有记载：“鲈鱼味甘，气平，脾宜。肾主骨，肝主筋，味属阴，总归脏腑，益二脏之阴，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作鲈鱼也。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者，均为宜。

七、桑果。

通常称为桑葚性寒，味甘，有补肝，益肾，滋阴之功效。正如《滇南本草》云：“桑叶益肾而固精，久服则黑发明目。”王孟英又说：“桑叶滋补肝肾，补血养血，健步履。”所以肾虚，特别是肾阴不足的人，最好吃桑叶。