如何预防性障碍？ 临沂治疗早泄医院哪里较好？

如何预防性障碍？

众所周知，性障碍会影响到正常的夫妻生活，长期性障碍不仅会影响到夫妻关系，还会使得家庭关系出现破裂，所以性障碍是不可以忽视的疾病。那么，男人出现性功能障碍会有哪些表现呢？

一、男人性障碍的表现

1、无性生活欲望

表现z为明显的一个症状，对于性生活会没有任何的欲望，导致出现的原因有两个，一个是心理上的，一个是生理上的，心理上钩的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。这个时候就需要你放松心情，寻找新的性爱技巧或者助性方式，在就是加强锻炼，增强体质。

2、肺部开始衰弱

肺部的衰弱也提示这男性的性功能是有所衰退了，性爱考验着男人的体力和耐力，而肺部不好，呼吸不通畅无疑会使性爱质量变得很低。男人上了年纪后，人的体力就会大不如从前，简单地爬个楼梯就气喘吁吁的，运动也容易感觉到累。这些其实就是肺功能下降的一个表现，而体力的下降对于性生活质量影响相当大，性爱过程中断等，影响情绪。科学的研究发现没有科学锻炼习惯的人，20岁之后肺功能就会开始有所减弱了。

3、视力开始下降

人上了年纪之后视力是会有所衰退的，上了年纪的男人出现视力下降，除了眼睛本身的问题外，还可能是性功能下降的一个提示。视力下降说明了血管方面出现了一些的病症，身体血液循环受到影响，视觉神经代谢障碍，因此引起视力的减退。而男性的勃起需要的是充足的血液，关键时刻流向*官的血液不足，会影响男性的勃起。

4、脱发掉发剧烈

头发和肾的关系是非常的密切的，如果说肾不好，休息不足很可能造成脱发，脱发是性功能下降的一个征兆。中年之后，男士的事业一般进入了人生的高峰时期，精神和心理上所承受的压力都非常大，容易引起内分泌和血液循环的紊乱，脱发问题逐渐显现出来。

二、如何预防性障碍？

饮食平衡。饮食对男性来说很重要，在性生活时，需要很多能力。营养不良会导致*部位血液量不足。所以，平时要注意加强营养，营养均衡，对预防疾病也有好处，但是要少吃一些油腻食物。

保持睡眠。男性有精力才能有更多的能量进行性生活。所以，男性*睡眠很重要，这样也可以增强各个系统的灵敏性。平时压力大的男性，要注意调节自己的情绪，多注意休息。

坚持运动。这样才能保持健康身体。良好的身体，在性生活时，才能更有力。选择一些适合自己的项目，比如是跑步，散步，舞剑、打太极等。

节制房事。男性不要性生活频繁，时间久了，就会感觉到疲劳，还容易引起一些其他的疾病，比如是阳痿、早泄，应该注意调节神经系统，避免导致性疲劳。

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大多数正常男性朋友可以适当地控制射精的时间，即在想要射精时才射精。早泄者则不然，他缺乏这种控制力，一旦兴奋就很快射精了。因此，可以认为早泄者对于自己高潮前兆的感觉不能敏锐地觉察出来，而不知如何控制射精行为。

泄了性福该怎么办？

早泄是普遍的性功能障碍，估计20%～70%的男性存在明显的*射精问题，但其中因早泄来治疗者不足20%。

给早泄下个定义

对严重的早泄，诊断是一致的，就是尚未进入阴道就射精。但要给轻、中度早泄下一个完整确切的定义颇为困难。即使这方面的*也众说纷纭，莫衷一是。常见的分为以下几种：

1、阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。2、以性伴侣的反应为标准认为在性活动中，如果有50%以上的性交机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。3、以控制射精反射的能力为标准卡布兰认为，射精可以通过学习训练之后进行控制的。如果长期不能控制射精，就是早泄。4、以时间为标准从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，大多数正常人可以适当地控制射精的时间，即在想要射精时才射精。早泄者则不然，他缺乏这种控制力，一旦兴奋就很快射精了。因此，可以认为早泄者对于自己高潮前兆的感觉不能敏锐地觉察出来，而不知如何控制射精行为。

引起早泄的几大原因

一般认为，大多数早泄是功能性的，但器质性引起者也不能忽视。引起早泄的原因很多，常见的有以下几种：

1、长期禁欲：不少有能力控制射精的男子，由于性交频率过低，引起过分的性“积蓄”，而增加了性兴奋程度。常见于年轻男性初次性接触以及因长期缺乏性伴侣，在较长时间禁欲后或高度兴奋时，一旦性交，因反应过分强烈而容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性交机会，反而使早泄yu演yu烈。

2、经验不足：年龄会影响射精控制能力，年轻人兴奋快、反应快，中年以后射精控制能力逐步加强，就不再容易激动，反应能力也减弱，所以早泄也自然缓解了。这就是为何多数男子在新婚阶段均有射精较快或早泄现象的原因。经过数周至数月、甚至需经过数年的努力，才会逐步形成射精自控。

3、夫妻不睦：因为与妻子不和，妻子总是希望快点结束性交;或男方仇视妻子，报复心理，有意使性伴侣难看，迅速射精；或对妻子不感兴趣，从而早早收场;或对妻子过分畏惧，过分自卑，因而在房事时心情压抑，顾虑重重。这些均易造成早泄。

4、器质性病变：这是*首先考虑和排除的因素。包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致*射精;或阴茎系带感应性增高，在摩擦时过分地受牵拉;或患有生殖道慢性炎症，如慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎等;阴茎硬结症、阴茎勃起时出现疼痛等，也会出现早泄;高血压、糖尿病等患者，以及服用某些药物(特别是壮阳药)等，也会出现早泄。调查发现，患糖尿病者早泄发生率远高于勃起功能障碍。临沂看男科去哪家医院好？

5、*自慰习惯：

因为年轻时性高潮后不应期短，每次射精时均可伴有性高潮，于是在很短时间内反复自慰以达到瞬间性高潮所带来的快感。许多早泄者认为自慰是不正常的行为，但又无法克制，怕被别人发现耻笑，动作节奏很快，力求尽早射精。久而久之就形成了*射精的习惯，即早泄。

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