怀孕了饭后这五件事别做 伤身又伤胎

怀孕后有很多地方需要注意，有些事情不能做，以下是怀孕后不能做的五件事，来看看。

从知道怀孕到生孩子，这段时间经历了几个月，对孕妇有很多禁忌，尤其是第一次怀孕的母亲，在做事前会考虑胎儿的健康，因此，许多孕妇为了婴儿的健康，在怀孕前改变了一些坏习惯，在生活和饮食中，到处都很小心，但仍有一些粗心的母亲，不管怀孕期间的这些禁忌，不关心很多事情。

有很多孕妇也喜欢吃甜点，然后吃一些水果，否则活动，说有助于消化，但这真的好吗？其实刚吃完饭，有些事情不适合马上做，一定要注意，不能马虎！

立马躺下

孕妇快乐后很容易疲劳，尤其是许多孕妇因为快乐，经常吃更多，想给宝宝一些营养，吃很多，吃躺下，躺下会消化不良，让身体不舒服，这些不良习惯必须早点纠正，以免影响宝宝的胃。

立马吃水果

这样做会增加血糖。随着时间的推移，糖尿病会找到你。当食物进入胃时，它们必须消化一段时间。如果你立即吃水果，它会影响消化功能，使这些食物留在胃里，水果无法消化。

如果你想吃，最好在吃饱后两个小时吃。吃水果作为零食是最好的方法。对于那些容易升高血糖的人来说，你不妨多吃洋葱。

立马洗澡

有些孕妇想先洗，然后可以直接休息，如果洗后会让胃不舒服，从而影响消化，轻消化不良，严重腹泻。

饭后立即洗澡也会让人头晕或头痛，如果你想洗澡，最好等一个小时或更长时间，最好在睡觉前洗澡，不仅能消除疲劳，还能让你快速入睡。

马上运动

有人说饭后锻炼可以加速消化，锻炼身体。事实并非如此。锻炼有这些好处，但我们应该注意时间。否则，它不仅不能达到锻炼的效果，而且对身体也有一定的伤害。当我们刚吃饱的时候，我们的胃里充满了食物。此时，如果我们进行活动，会导致胃痛。

马上喝茶

有些孕妇喜欢晚饭后喝一杯茶，觉得这样的日子很舒服，想想真的很舒服，问题是你是孕妇，孕妇不应该喝茶，更不用说喝茶了，这次茶进入胃，会让胃不舒服，影响食物的消化。