孕妇得了糖尿病吃什么好

什么是糖尿病？高血糖是临床的主要标志。它是由环境因素引起的常见疾病和遗传性疾病引起的。一般症状为多尿、多吃、消瘦。

糖尿病也应该引起注意，因为它可能会对身体系统造成损害，并引起一系列代谢紊乱综合征，发生在不同的人群中，其中老年糖尿病和妊娠期糖尿病是最常见的。

孕妇妊娠糖尿病也可以说是一种特殊的糖尿病，其特殊性主要体现在人群的特殊性上，对饮食特别重要，因为不能依靠药物治疗，特别是高血糖，可能对患者造成伤害，从而进一步影响胎儿的健康生长，所以糖尿病孕妇饮食特别关键，注意，达到高血糖的风险，还能保护胎儿的正常形成和生长。

一是注意蛋白质的摄入。

一是注意蛋白质的摄入。

蛋白质的摄入在怀孕期间是非常重要的。蛋白质是胎儿育力和骨骼生长的必要元素之一，也是至关重要的。但对于糖尿病患者，应特别注意蛋白质的摄入，以免引起高血糖。可从鸡蛋、鱼、牛奶和豆制品中摄取。但是牛奶，不是越多越好哦，几乎控制在两杯。

二是注意热量需求。

在妊娠早期，热量不需要特别增加。只有在中后期才有一定的量要求。在热量摄入方面，必须根据妊娠的需要进行摄入，并控制含糖量过高的食物。甜食一定要控制，油腻的食物要尽量吃或不吃，果汁也不能随意喝。

第三，注意油脂。

孕妇糖尿病应特别注意油。橄榄油是烹饪中最好的。一般来说，植物油也应该是主要的。花生油位于橄榄油后面。准妈妈要调整饮食的整体结构，特别注意含糖量过高的食物要小心食用，控制血糖的正常水平。尽量少吃油炸和酥脆的食物。

除上述糖尿病准妈妈外，对水果也有一定的要求，并非所有的糖尿病准妈妈都能吃。有些水果不仅含糖量高，而且热量高，不利于糖尿病患者食用，甚至对健康有一定影响。有几种水果对孕妇糖尿病很有好处。让我们给你介绍一下。

一、西红柿。

番茄具有很高的营养价值。它富含胡萝卜素和维生素。这些元素是孕妇在怀孕期间需要的。但是，虽然可以生熟食用，但是煮熟食用营养价值更高。还有一点需要注意的是，空腹不能吃西红柿，会引起胃肠道疼痛或肿胀等不适应症状。

二、黄瓜。

黄瓜有很多很好的营养价值，不仅能抗肿瘤、抗衰老、美容，还能降低血糖。孕妇适当食用，不仅对胎儿有益，而且具有清肠、美容的功效。但是吃的时候要注意不要和其他水果一起吃，蔬菜也是，因为它会破坏其他蔬菜和水果的维生素。

最后，提醒所有孕妇，在怀孕期间除了注意妊娠糖尿病外，还要注意是否有妊娠高血压、妊娠综合征、营养过剩等问题，这些与日常饮食密切相关，所以在日常饮食过程中必须注意这些问题。