隆胸的方法 隆胸的方法
一、定期进行乳腺疏通
乳腺是胸部重要的组成部分，乳腺一旦阻塞，那么对于胸部的健康是非常有害的。现代女性工作、生活压力都比较大，乳腺比较容易阻塞，从而导致胸部状态不佳。每做完一次乳腺疏通之后，都会明显感觉胸部变得更加畅快，如果从前有胸闷、气短的现象也会有所缓解。
二、更换更合适的内衣
内衣是每一个胸部开始发育的女性都必须穿戴的衣物之一。选择适合自己的胸罩对于丰胸可是相当关键的。然而，不少美眉为了舒适，选择了比较宽松的、不适合自己的内衣，这样胸部可是很容易缩水、下垂的。怎样才能有效的丰胸，应选择具有塑型效果的专业内衣，这样才更有利于胸部的挺拔。
三、全身运动辅助丰胸
人体是一个不可分割的整体，所以想要丰胸的话，最好进行全身的运动。当然，由于胸部是人体内脂肪含量最高的一个部分，所以太过剧烈的运动是会使得胸部脂肪减少的。22岁怎么丰胸有效，那么建议大家在运动的同时，补充大量能量，尤其是胶原蛋白丰富的猪脚、鸡皮、豆制品等，同时也要多喝牛奶、豆浆等。