我经常手淫,导致现在早泄,射精无力怎么办?

由于生活中的各种原因，有很多男性朋友经常自慰，很多男性朋友不知道自慰会对我们的身体造成什么伤害，所以会经常自慰，但事实上，如果过度自慰，会对我们的身体造成很大的伤害，所以让我们一起了解，如果自慰导致早泄，射精无力，该怎么办？

如果是手淫引起的早泄或射精无力，如果不能，最有效的缓解这种现象的方法就是立即戒掉手淫。立即戒掉这种行为，可以尽量避免浏览一些黄色网页，或色情书籍，尽量不要想一些色情图片，尽量不要刺激他们的生殖器官，会导致男性仍然想自慰，男性朋友也可以在工作日做更多的锻炼，可以有效提高他们的免疫力，从而缓解早泄和射精，无力等症状。

此外，如果你发现自己有这样的症状，你可以在工作日多吃对身体有益的食物。例如，你可以在工作日多吃补充剂，适量吃补充剂，这可以很好地调节男性的性功能。此外，男性朋友应尽量保证饮食清淡，保持良好的心理状态，不要给自己太大的压力，夫妻之间尽量不要有特别严重的争吵，为了保持夫妻和谐的氛围，只有这样，才能有效缓解男性早泄和射精无力的现象。

男性朋友尽量不要吃辛辣刺激性的食物。此外，男性朋友尽量不要让自己在工作日特别忙碌，也不要让自己承受太大的心理压力。这特别容易影响男性的性功能障碍。此外，男性戒除手淫等坏习惯也是当务之急，否则无法从根本上缓解疾病。