由于长年手淫,现早泄日常生活中应怎样治疗

虽然早泄不会危及男性的生命安全，但会严重影响患者的性生活质量，甚至可能导致阳痿等性功能障碍，导致婚后夫妻关系不和谐，进而破坏家庭和睦。对于早泄的男性来说，他们会因为恐惧而逐渐失去对性的兴趣，因为自卑而逐渐失去对生活的热爱。

早泄的原因包括精神状态、器质性疾病和其他因素。男性患者应正确对待性生活。他们在做爱时不必太紧张，否则会加快射精时间，形成恶性循环。精囊炎、尿道炎等男性疾病会降低射精的中枢兴奋度，容易引起射精。此外，过度自慰、阴茎包皮过长等长期刺激龟头的因素也会导致男性早泄。

男性早泄要注意以下几点：①首先要冷静分析病因，有针对性地进行心理咨询，正确对待性生活，掌握一些必要的性技能；②同时要学会自我调节情绪，减少患者的恐惧、紧张等负面情绪，避免情绪波动过大；③适当控制性交频率，使中枢神经系统能够休息，禁止频繁放纵自慰和色情；④日常生活要有规律，不要熬夜，不要过度劳累，提高自己的体质，有利于预防早泄；⑤不吸烟，限制饮酒，多吃蔬菜水果，多吃海鲜、豆制品等有助于阳填精的食物，不吃辛辣、油腻、辛辣的食物；⑥多参加体育锻炼，增强免疫力和抵抗力。

早泄的治疗取决于夫妻双方的努力。男方要注意日常护理，尽量克服对性的恐惧和紧张，保持豁达乐观的态度。女方要多鼓励，不要因为得不到满足而表现出失望的表情，增加男方战胜疾病的信心。他们一起工作，相信很快就会得到很好的效果。