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越来越多的男性朋友出现勃起不好，也就是阳痿的症状之一。由于我国男性朋友对阳痿总是持回避态度，很多影响患者的病情得不到及时有效进行控制，导致阳痿越来越受到严重。那么，对于男性阳痿的预防方法研究出来哪些呢？

1.慎用药物：盲目滥用药物未必能改善性功能，反而可能助长其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗阳痿的好药，但有相当一部分药物会引起阳痿症状。

2.提高体质：避免成为阳痿患者，应积极锻炼身体增强个人体质，平时多注意休息避免让自己太过疲劳，这样有利于避免阳痿的发生。

3.节欲和自慰戒：阳痿患者可暂时停止性生活一段时间，例如夫妻分开睡，这样能够避免一些刺激调整下个人的神经系统，稍作休息，能得到缓解。

4.戒烟戒酒：对预防阳痿也有帮助。长期吸烟会阻止*血液流入学生身体外围，影响阴茎的血液进行循环，进而产生影响性反应，从而可以引起阳痿。

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如今男性疾病频发，严重影响男性朋友的生活质量。早泄是男性常见疾病之一。医生说预防早泄可以在很大程度上避免早泄。要解决这个问题，让专业的男医生详细介绍一下。

正确预防早泄，更好地避免早泄的威胁

注意性生活的节欲、质量与和谐。无限制的性生活会对男性朋友造成过度兴奋，导致早泄不射精，久而久之，他们会对性生活产生反感和厌恶。

性生活前注意情绪，避免焦虑、紧张、激动。男性朋友的情绪对射精的早晚影响很大，要树立自信，正确对待性生活。

停止滥用药。甚至有些药会有过度使用带来的依赖性和*。如果男性朋友觉得自己的性能力不强，可以采用补充食物的方法，比如多吃牡蛎、栗子、甲鱼等具有补肾固精功效的食物。

保持好心情，积极参加锻炼。情绪对男性朋友的性生活影响很大。保持舒适的心情有利于性的发挥。积极运动可以增加免疫力，提高体质。