下巴长痘应该护理 祛痘昆明皮肤医院好么

【下巴长痘应该护理？】

1、清洁

下巴长痘可能是因为皮脂腺分泌的油脂过多，这种情况就需要清洁肌肤，清除掉堵塞毛孔的油脂和污垢，建议两个星期至一个月清除一次角质（敏感肌根据自己情况选择），使用消炎控油补水的产品调理皮肤水油平衡。

2、按摩舒缓

洗净双手，用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线；再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推；到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵，效果很好。

3、饮食调理

可以食用清热润肺的食物，如雪梨、枇杷膏等等，适用于脸上长痘和下巴长痘的辅助治疗。

4、*睡眠

熬夜与压力容易造成生理钟紊乱，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以缓解下巴痘痘的爆出。

5、不要用手抠抓或挤压

痘痘如果用手或工具去挤压，不但不能除痘，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下淤血。

想要战胜痘痘，冬季正是好时节！

有这样一群人，手脚都白白嫩嫩，可是就是那个脸上，偏偏就是不停的长痘，不停的长痘，不止长痘，留下的痘印和痘坑也是困恼不已。要说什么时候祛痘效果好？那还是冬季祛痘效果好。

冬季祛痘的三大理由：

1、冬季皮肤暴露在空气中，很容易受到损伤，因为气候的原因，皮肤油脂分泌也较少，此时如果不做好护肤工作，不做好祛痘工作的话，那么在春季提起你回温以后，皮脂腺油脂分泌会加快，面部油脂分泌会增加，皮肤新陈代谢比较旺盛，就会出现肥厚角质堆积，毛孔阻塞，严重阻碍皮肤自由呼吸，从而加重痤疮。

2、冬季气候较低，各种细菌和病毒感染几率低，皮肤也不容易发炎引起感染，这样也有利于痘痘的恢复。

冬季祛痘还需要注意做好护肤工作：

1、面部清洁不可少，想要祛痘，那么清洁流程就需要重视起来，水温要适中，接近皮肤温度的温水就可以，让肌肤毛孔得以打开，更有利于打开深层油污，保持清爽。

2、平时饮食要均衡，要想要祛痘，饮食需要注意，蔬菜水果要多吃，蛋白质摄入要控制量，糖类和刺激类食物要少吃，口味适中，营养均衡，有利于身体吸收营养。

3、心情要保持愉悦，想要祛痘，心态也很重要，保持愉悦的心情，早睡早起*睡眠，身体舒畅更有利于祛痘，还可以根据个人体质进行运动，加速新陈代谢，释放压力。

4、护肤品要慎用，如果面部痘痘情况很严重，那么会堵塞毛孔的护肤品和化妆品就要减少使用，有痘痘的人在冬季可以选择补水保湿的护肤品，以免肌肤干燥，也可以缓解痘痘状况。