一到夏天就长荨麻疹，这些诱发因素要注意避开！

夏季是皮肤病的高发季节，很多人每到这个时候荨麻疹频繁发作，瘙痒难耐，严重影响生活和工作。而想要避免荨麻疹，应该了解夏季常见诱因，并且做好预防。

荨麻疹

● 皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应。

● 是一种皮肤过敏变态反应疾病。表现多样，常见的为大小不等的风疹块，逐渐融合呈片状风团。瘙痒剧烈。

● 骤然起病，通常2-24小时内消退，不留痕迹，但易复发。迁延数日甚至数月、数年。反复发作6周以上即为慢性荨麻疹，可常年反复发作。

为什么夏季易发荨麻疹？

夏季出汗较多，也是导致荨麻疹的重要原因。当遇热、精神紧张、或是运动锻炼时，会诱发或加重症状。有些对日光、冷热比较敏感的人，在受到这些外界刺激时会让荨麻疹发病率增加。

蚊虫增多

夏季温热潮湿，蚊虫滋生繁殖快，易发生蚊虫叮咬所致的荨麻疹。加之梅雨季节，空气中容易滋生各种细菌，人体感染细菌、霉菌、病毒或寄生虫的机会更多。也可能刺激免疫系统引发免疫反应，产生过敏症状。

夏季致敏食物

夏季由于天气炎热，一些刺激性大、生冷的食物要少吃，夏天常见易过敏食物包括：海鲜、坚果、芒果、草莓、含酒精的冷饮等；另外一些菌菇类、笋类也是常见的致敏食物。荨麻疹易犯着应关注自己身体与饮食之间的关系，注意避开致敏物。

解暑方式

为了逃避夏天的炎热，只要是能凉快的办法，通通用上，空调、凉席、冷饮便是做常见的解暑神器。但对于荨麻疹患者来说，空调的冷热交替无疑是让症状加重的“元凶”。而凉席是螨虫喜爱的藏身之处，螨虫可以直接接触人们的皮肤，引起包括荨麻疹在内的各种过敏性疾病。

结合上述情况

荨麻疹患者应根据自身发病特点和规律

针对性的避开和防范

荨麻疹瘙痒处理禁忌：

忌抓挠：当对局部挠抓时，反而让局部温度提高，使血液释更多组织胺，越抓越痒。

忌热敷：用热水敷或烫洗，虽然可以使局部的痒觉暂时不那么敏感，但这会使血管扩张，释出更多组织胺。

忌掉以轻心：不要觉得荨麻疹快起快退就不管它。该病病因较多，要树立正确的认识观，一旦发病，及时找皮肤科医生诊治。

荨麻疹治疗原则

1、及时治疗，预防反复

荨麻疹发病持续6周以上即为慢性荨麻疹。如一开始不重视，不严格规范治疗，就会导致疾病反复发作。如果不及时干预，复发频率增加，治疗难度也随之增加，并发症的风险也会增大。

2、足时间，足药量

不能今日发病今日治，明天好了明天忘。需要连续按周期和疗程治疗，这样才能*血药浓度在治疗范围内，而不是“三天打鱼，两天晒网”。减停药*要慎重！

减药停药需注意：

1、由于组胺情况不具有可检测性，减药过程是一个不断测试的过程，中途如出现症状反复，应立即恢复或者增加用量。

2、重症患者、慢性患者和儿童减药应更加谨慎。具体用药和减停情况请咨询医生。

3、整体观念

荨麻疹治疗不能单纯止痒，图一时痛快，不治痒，只会导致病情反复发作。常规方式的抗组胺药物治疗只是对症状的一种压制，而不是一劳永逸的方法。

治疗皮肤病的关键不仅在于把症状简单消退，还在于，把隐藏在症状之下的病原逐个击破。所以，治疗荨麻疹，选对方法、了解治疗原理很重要。

我院根据患者体质和发病原因，由40年以上荨麻疹诊疗经验的*亲诊，系统用药联合物理治疗，双管齐下，从根而治。

常见的荨麻疹物理治疗方式如蓝氧自血疗法、中药熏蒸、皮下注氧等，可有效激活机体免疫，促进皮肤修复，让药物直达病灶，从而改善过敏体质，减少荨麻疹反复。

*提醒：荨麻疹反复发生对患者的生活质量造成严重影响，应树立信心，坚持治疗！