牛皮癣的预防护理方法 牛皮癣治疗昆明哪家医院好

牛皮癣的预防护理方法

1、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如慢跑、散步等，冬季也要适当进行运动，不要熬夜，多休息。

2、保持乐观的情绪：牛皮癣患者多伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗病情得到控制。

3、养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

5、牛皮癣护理注意温度适宜，严防感冒，特别注意适应气温变化，生活规律，根据气侯变化及时增加衣着，汗出后勿受寒凉，经常锻炼身体，饮食适当，以提高机体的抗病能力，一旦感冒要及时治疗。

6、牛皮癣护理注意沐浴适度，切忌烫洗，牛皮癣病患者应经常洗浴，因为通过洗浴可以去掉鳞屑，使皮肤保持相对清洁，有时洗浴也可减轻瘙痒。牛皮癣患者洗浴时温度应适当，切忌用热水烫洗。牛皮癣病患者由于体内的病理变化，使体表的毛细血管扩张充血，而出现红斑。而烫洗由于水温较高，使体表血管扩张充血，加重病情。

牛皮癣治疗昆明哪家医院好

1、处理外伤和各类皮肤病

皮肤外伤或其他皮肤病都是牛皮癣的诱因，*要注意及时治疗，不要不管不顾，以免引起牛皮癣或其他皮肤问题。出现皮肤病或皮肤瘙痒症状不要抓挠或乱用药。

2、缓解心理压力

牛皮癣患者心理压力无疑是巨大的，因为牛皮癣生活、工作和身体健康都受到影响，存在长时间焦躁、易怒的不良情绪，对牛皮癣治疗不利，保持良好的心态，对牛皮癣的治疗有很大的帮助。

3、好的生活习惯

不要熬夜、保持充足的睡眠，有规律的进行生活，良好的生活习惯，比如*优质的睡眠，对牛皮癣的治疗很重要，在平时的生活中，还要注意经常锻炼身体，不断提高免疫力，这样有助于机体抵抗外界的不良刺激，避免生病。

4、避免感冒

感冒、扁桃体发炎也是牛皮癣的重要诱因，要注意预防和治疗，不止冬季其他季节也要注意保持健康。

牛皮癣是一种顽固性皮肤病，不加治疗很容易加重，甚至引起其他疾病，*要积极进行治疗。