黄褐斑的病因有哪些 湿疹的预防护理方法有什么

黄褐斑的病因

黄褐斑的病因

1、内分泌失调

现代人面对的精神压力过大，常有压抑或心浮气躁等心理问题。心情不稳定容易导致内分泌失调，雌激素增多，诱发黑色素细胞大量产生。同时女性随着年龄的增大，身体的衰老也会等导致内分泌失调;经期不规律使气血长期损耗;生育后身体受损。身体和肌肤细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致面色暗沉或黄褐斑生成。

2、环境压力

紫外线、空气污染等因素都会不同程度的侵袭皮肤。紫外线照射强度越大，皮肤细胞受到紫外线照射反应越强，产生一种叫麦拉宁的褐色色素。麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的任务完成或超额完成，剩余的色素就会沉淀形成黄褐斑。

3、饮食因素

饮食不规律会造成营养不良，身体亚健康，维生素A、B12等多种物质的缺乏，易产生色斑。维生素C及维生素E是能改善黑斑的营养成分，既可以预防黑色素，还可以帮助胶原蛋白再生，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。而且富含铜或锌的食物会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以生活中要少吃动物肝脏、豆类等食物，以免体内产生过多自由基，加速衰老。

4、外界刺激

当皮肤受到外界刺激，例如受伤，被暴晒等会产生轻微的应激反应。为了自身防御保护，细胞会生成一种物质，这种物质会在*程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生。这是皮肤自我保护措施，但*程度上加重黄褐斑。

以上关于黄褐斑的小知识，你也许早就知道了，也许今天才听说，希望能帮助你更好的治疗黄褐斑。祝大家都能*黄褐斑困扰，恢复健康皮肤。

湿疹的预防护理方法

湿疹的预防护理方法

1、避免刺激

减少皮肤的刺激，环境中的寒冷、炎热、干燥、多汗、摩擦等会引发并加重湿疹，要尽量避免。生活中一些具有刺激性的物品，比如劣质的化妆品、洗衣粉、洗洁精以及一些强酸强碱性的物品，要尽量避免接触。

2、让皮肤保持滋润

做好皮肤保湿，能减轻湿疹症状，特别是减轻瘙痒症状，避免对皮肤的过度抓挠，有利于湿疹的治疗，洗完澡后*要涂身体乳，每天不洗澡也要涂一次身体乳，特别是曾经有过湿疹的部位。身体乳要选择成分简单、无刺激、保湿性好的，不要选择添加了过多香料的身体乳。

3、不吃辛辣刺激性食品

在饮食上，要尽量避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。饮食以清淡、易消化为主。应多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如苹果、西瓜、梨、桃子、红枣、猕猴桃、蓝莓等，还有一些具有清热利湿作用的蔬菜，如冬瓜、苦瓜、燕麦、薏仁、小米、白萝卜等，对湿疹的*大有益处。

4、选择舒适透气的衣物

尽量选择一些宽松舒适、柔软透气的衣服。要避免选择化纤材质以及动物皮毛的衣服，选择柔软且透气性较好的棉质衣服。

患了湿疹不能掉以轻心，需要精心的护理，采用正确的治疗方法才能*湿疹。