熬夜对皮肤的影响有哪些 传染性皮肤病有哪些

“熬夜”会对皮肤造成哪些伤害？

但要知道长期熬夜的危害是非常大的，憔悴不堪的面容，怎么见人呢？那么今天就来一起了解一下，长期熬夜对皮肤有哪些危害？熬夜后该如何补救？

熬夜对皮肤的影响有哪些？

1、脸色暗黄：

生活作息不规律，脸部肌肤是非常直观可见的，尤其是眼周肌肤。只要你熬夜或者身体疲倦，黑色素就会爬上你的脸部，包括黑眼圈以及色斑等。

黑眼圈主要是因为睡眠不足导致身体内的血液循环不佳而产生，色斑也一样，许多毒素和黑色素无法正常排出体外，从而沉淀在身体和肌肤里。

2、肌肤粗糙：

睡眠的时候，身体会新陈代谢，释放出生长荷尔蒙，它们会影响到皮肤的生长，令皮肤细胞复制的更快，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快，达到令肌肤不断更新的目的。

但睡眠不够时，皮肤就会受到影响变得很粗糙，缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。

3、干燥缺水：

熬夜，肌肤就得不到正常的休养，皮脂层的锁水保湿功能就会受到影响，使皮肤缺水，因无法*氧分的及时供应，皮肤变得营养不良，干燥、脱屑甚至细纹等状况就会经常出现。

4、T区油光：

经常熬夜导致睡眠不足，会使肌肤的新陈代谢发生巨大的变化甚至紊乱，油脂分泌也会变得异常。

就会引发一系列的肌肤问题，导致毛孔堵塞变得粗大，长出痘痘和粉刺。

5、肤色暗沉：

肌肤所拥有的鲜明光泽，来自于皮肤真皮和皮下组织微血管所提供的充足营养。但是一旦因为睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞，就可能会使皮肤失去它的光泽，变得苍白或者看起来很晦暗。

如何改善皮肤状态？

1.晚睡不晚洗

经常性熬夜，要想维持皮肤健康状态，*要做到晚睡不晚洗的良好习惯，尽量使用洗面奶进行洗脸的清洁工作，将脸部的化妆品物质卸除有助于帮助皮肤减轻负担。

2.补水护理

晚间熬夜的情况下，也应该使用护肤品进皮肤保养，尽量使用*的补水保湿护肤产品，给肌肤补充充足的水分，还可保持室内通风状态，或者置放加湿器，使空气处于湿润状态减缓皮肤水分流失，避免皮肤干燥。

3.清淡饮食

晚餐尽量饮食清淡为主，多吃新鲜的蔬果，帮助皮肤和身体补充为大量维生素，有助于增强皮的修复能力。有必要的情况下适当的休息片刻，按摩眼周肌肤舒缓压力，对眼部护理有*的帮助。

有哪些皮肤病“会传染”？昆明专业治疗皮肤病哪家医院好？云南皮肤病医院

皮肤病在日常生活中很常见，每个人或多或少都会有一些，但是对于皮肤病，大家怕的就是传染性的！万一红疹疙瘩、水泡溢液长在自己身上那有多可怕？那么，具有传染性的皮肤病都有哪些呢？一起来看看！

一般而言，过敏性和炎症性皮肤病是不会传染的，比如偶尔的起风团、皮炎、湿疹等等，是不具有传染性的。

其次，免疫缺陷类皮肤病也是有些会传染有些则不会，像白癜风、牛皮癣、鱼鳞病这些看着吓人，但实际上是没有传染性的，大家只要分清也没那么可怕。

但是，真菌性和病毒性皮肤病就具有传染性了，真菌性皮肤病具代表的就是足癣、手癣、体癣等。

皮肤病种类有很多，病症也有诸多相似之处；那么，大家该如何准确分辨呢？具有传染性的皮肤病具体又有哪些呢？

传染性皮肤病有哪些？

1.细菌性皮肤病的主要有：脓疱病、猩红热、皮肤结核、麻风、淋病、软下疳等。

2.病毒性皮肤病的主要有：水痘、单纯疱疹、传染性软疣、尖锐湿疣、寻常疣、扁平疣、麻疹、风疹、手足口病、幼儿急疹等。

3.真菌性的皮肤病主要有：手足癣、甲癣、股癣、体癣、头癣、花斑癣等、螺旋体引起的有梅毒、疥螨传染的有疥疮等。

需要注意皮肤问题的传染还是影响很大的，家里面如果有一个传染性皮肤问题患者，并且没有及时进行专业的诊断和治疗的话，就可能会传染给所有家庭成员。

因此，如果不小心染上传染性皮肤病，患者应注意防护，以免传染家人或朋友。同时，正常人也要尽量避免与这些患者直接接触，不使用患者用过的物品，以防染上述皮肤问题。