治疗恐惧症常用的方法是什么? 长期抑郁对身体的伤害有哪些?

治疗恐惧症常用的方法是什么?

恐惧症常见的有广场恐惧症，社交恐惧症以及特定恐惧症，现在恐惧症的病因尚不*明确，据现有研究发现，可能与遗传、生物学、患者自身个人心理素质以及社会环境因素有关。

例如在广场恐惧症人群中就发现，广场恐惧症的遗传报道*61%，当然恐惧症肯定不是因为单一的原因引起的，有很多患者天生性格敏感，容易紧张，容易显得神经质，这类人群因为本身的个性因素而容易诱发恐惧症的发生。专业治疗精神科的医院

除了遗传和性格因素，从生物学因素来讲，研究认为恐惧症的产生可能与肾上腺素系统以及5-羟色胺系统有关;从社会心理因素来讲，如果患者在成长时期遭遇过严重的负性事件，遭受了自己无法承受的精神压力，一度导致自己的精神防线崩溃，也可能导致恐惧症的发生。

昆明精神科医院，治疗恐惧症现在常用的方式是药物治疗和心理治疗，通过认知治疗能够让患者对恐惧情景或物体有正确的认识，而通过行为治疗(系统脱敏疗法或暴露疗法)能够让患者临床症状减轻，逐渐对特定情景或物体越来越不恐惧。部分恐惧症严重影响学习、工作、生活可以选择药物治疗，可以选择性五羟色胺再摄取抑制剂(如：帕罗西汀、舍曲林等)、苯二氮卓类安眠药(氯硝西泮或地西泮等)等。昆明精神科*排名表，昆明精神科医院在哪？

总而言之，恐惧症发生因素不是单一的，恐惧这种情绪是一种消极令人害怕的心理能量，它是由于内心对外界恐惧产生的自我防卫措施，很多有儿童成长时期的心理发育有关系，所以对于恐惧症来说，早期个人心理素质建设对于预防该病有着重要的地位。

长期抑郁对身体的伤害有哪些?

(1)睡眠影响：很多抑郁患者都有*程度的睡眠影响，像是会出现入睡困难，失眠，早醒多梦等，这些症状不仅会影响患者的精神状态，也会间接影响日常生活工作，产生不稳定情绪反应。昆明哪家医院治疗精神科

(2)诱发身体疾病：长期抑郁状态下会肯定会影响身体，诱发身体产生疾病，*常见的就是会导致自主神经紊乱，影响身体的各大系统，产生如食欲不佳，便秘，体重下降等症状，还有可能对身体脏器有影响。

(3)影响大脑：几乎所有的抑郁症患者都会或多或少地出现记忆力下降，注意力不集中或者头昏等症状，这是因为人在抑郁状态下大脑中的茶酚胺浓度升高，这种情况下脑血管会收缩变细，导致脑组织血液和氧气输送不够导致缺血缺氧，这时患者就容易头昏。

总而言之，抑郁症虽是一种常见的心理疾病，但危害还是有很多的，上述只是一些主要的危害，抑郁症还会引起很多躯体化症状，在不同患者身上的反应表现也是不同的，所以抑郁症带来的危害不管是身体还是精神心理都是比较严重的。一旦发觉自己有抑郁症的倾向或者已经抑郁，*要及时就医治疗，在平时的生活中也要保持积极乐观的心态，学会调整放松自己。