寻甸看甲状腺结节哪家医院好_昆明哪家治甲状腺结节医院好

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甲状腺结节意味着你的甲状腺里有一个肿块。虽然不是什么大病，但如果任其发展，时间长了可能会造成体内内分泌紊乱，影响健康。

甲状腺结节的原因有很多，可能是碘缺乏导致甲状腺素分泌过少，病毒或细菌感染导致甲状腺发炎，或者癌细胞扩散到甲状腺，导致结节。当然也有可能是遗传，或者是长期抑郁、愤怒等负面情绪造成的。

不过*多的原因，还是在于一个“吃“字上，大多数甲状腺结节都是吃出来的。

1、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物吃上是过瘾，也下饭，但是它很容易影响到内分泌系统，让甲状腺结节变大，从而加重甲状腺的负担。所以为了身体健康，还是要管住嘴，尽量少吃或是不吃这类食物。

2、油腻的食物

生活中，很多人喜欢吃红烧肉、炸鸡等油腻、油炸的食物。这些食物含有超高的热量，吃多了会让人发胖。肥胖是内分泌失调的原因，会导致甲状腺结节。所以油腻、高热量的食物不适合甲状腺结节患者，*要管住嘴，不要吃。

3、发物

发物是中医上的一种说法，中医上将那些营养太丰富，具有强刺激性的食物称之为发物，比如虾，螃蟹，带鱼，葱姜等，这些食物吃了后容易导致病情发展，这样就会让结节变多变大，所以要忌口。

4、促肿块增大的食物

生活中黄豆、豆制品、蜂王浆等食物容易促进肿块增大。黄豆中含有异黄酮，会影响甲状腺功能，导致结节增大，而蜂王浆中含有天然激素，也会诱发肿块增大。所以患有甲状腺结节的人，平时*要少吃，以免对病情不利。

5、高碘食物

体内缺碘会导致甲状腺结节，但碘过多也会导致结节。因为当碘摄入量超标时，会增加甲状腺的负担，从而诱发结节。所以*要先分清病因，再决定是否补碘。如果是体内碘过量导致的结节，就不要吃紫菜、海带等含碘量高的食物。

如果想预防甲状腺结节或控制病情，*要调整饮食习惯和生活方式，养成规律的作息习惯，不要吃以上五种食物。

平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于补充体内的维生素、矿物质和纤维素。

总之，如果你能管好自己的嘴，坚持忌口，那么是可以很好的控制和稳定病情的。

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