昆明卵巢早衰应该怎么办

卵巢早衰是指绝经前卵巢功能过早衰退。这种过早衰老的现象，是由于三十多岁的育龄妇女。除了影响女性的外貌外，性生活也有不和谐，容易出现妇科炎症，因此*尽快治疗卵巢过早衰竭。那么，卵巢早衰应该怎么办？听听昆明和万家妇科*是怎么建议的。

许多卵巢早衰患者是由于雌激素缺乏所致，因此补充雌激素可以有效治疗卵巢早衰，对于雌激素的使用，可以口服或释放。使用雌激素的*剂量*不要太大，正确的做法是每天服用适当的剂量，坚持几天。

在饮食方面，平时应该多吃一点富含叶酸的食物，叶酸是一种可以防治卵巢早衰的元素，富含叶酸的食物有芦笋、牛奶、红萝卜等等，平时可以多吃一点这三种食物。

患者要养成一个好的生活习惯，早睡早起，*睡眠，避免过度劳累、熬夜，适当地做一些身体的锻炼，比如跑步、跳舞、打球等，都可以帮助女性延缓身体衰老，保持活力。