一、情绪异常导致月经不调
不正常的情绪长时间的精神压抑,生闷气,或者遭受重大的精神刺激和心理创伤,都会导致月经失调,痛经,闭经。因为月经是由卵巢分泌的荷尔蒙刺激子宫内膜后形成的,而卵巢分泌的荷尔蒙又受控于脑下垂体和下丘脑释放的荷尔蒙,所以无论卵巢、脑下垂体,或下丘脑功能发生异常,都会影响月经。
冷刺激导致月经过少甚至闭经
二、生活无度有研究表明,女性经期冷刺激,会使盆腔血管过度收缩,可导致月经过少甚至闭经。所以,女性的日常生活要有规律,避免劳累过度,特别是经期要防寒避湿。
三、节食导致月经失调
饮食过量。相关*的研究显示,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重的22%,以维持正常的月经周期。过分节食,由于机体摄取能量不足,导致体内脂肪和蛋白质大量消耗,导致雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至影响经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,千万不要盲目节食。
四、嗜烟酒致月经失调
沉溺于酒精中烟气中的某些物质和酒精会干扰月经的生理过程,导致月经不调。25%-32%的女性吸烟或过量饮酒,由于月经不调,会去医院接受治疗。在一天内吸烟超过1包或饮用100毫克高白酒以上的女性中,月经不调的女性是不吸烟和饮酒的女性的3倍。所以女人应该戒烟少喝酒。
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