1、不要把阴道洗得太干净
一般情况下,我们的阴道(疾病)会自行保持酸碱平衡,尽量不用清洁剂或消毒药水清洗阴道,甚至刷洗过度,这样不但会破坏阴道环境的平衡,还会造成阴道损伤,所以平时只用温水冲洗即可。
2、穿着棉质透气性裤子
平常尽量穿棉质透气的内裤,保持干爽,如果分泌物不多尽量不要用卫生垫,如果要用*要勤换,以免滋生细菌。
3、少吃易刺激的食物
一般情况下,我们的自然免疫系统会自动处理这些入侵的细菌,所以我们平时要保持健康平衡的饮食,少吃刺激性食物,让免疫系统正常运行。
4、禁止滥用抗生素
*经医生同意并开出处方才能使用抗生素,因为尽管抗生素可以杀死细菌,但也会助长霉菌的滋生,因此千万不要滥用抗生素。
5、正常的性生活简单
很多阴道疾病的感染途径都是通过性行为来传递的,如果性伴侣太多,就很难控制是否被感染,所以只要性生活比较简单,感染某些阴道(疾病)疾病的几率就会大大降低。
6、保持愉快的心情
快乐的心情也是一种增强免疫力的好方法,另外平时生活中也要保持正常的作息,这样才能让免疫系统正常运转。
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