年后“春节胃”高发，警惕胃病发展成胃癌！

春节期间

在亲朋好友、阖家团圆的时刻

大家都离不开一个“吃”字

这不，一番美食车轮站之后

受伤的不仅仅是飙升的体重

还有高负荷运转的肠胃

与此同时

“春节胃”也迎来了高发期

    杨先生（化名）就是其中一员。过年回老家后，在家里待了整8天，其间不是和家人聚餐，就是和老家的小伙伴相约KTV，结束后再来顿宵夜，假期生活过得有滋有味。谁承想初九回到济南后，他就感到一阵阵胃痛。在尝试喝热水、捂热水袋都没用后，实在忍受不了的张先生赶紧到医院寻求帮助，胃镜检查发现原来是胃炎发作。

1、节后胃病的发生

主要与这四大伤胃行为有关

01饮酒

酒精直接进入胃部会损伤胃黏膜，引起胃的炎症、糜烂、溃疡、出血，严重时甚至会导致穿孔。

02作息、饮食不规律

很多人春节晚上熬夜娱乐，第二天早上睡懒觉，经常不吃早饭，中午或晚上饱餐一顿，有时还暴饮暴食。饥饿时胃内胃酸浓度较高，容易损伤胃黏膜。暴饮暴食可能造成胃肠功能紊乱、消化不良，出现胃胀胃痛等症状。

03常吃剩菜剩饭 

过节期间很多家庭准备的菜肴比较丰盛，吃不完会留着下一顿吃。常吃剩饭剩菜潜藏了很多健康风险，如果存放不当很容易变质，可能会导致细菌感染引发胃肠道炎症。

04吃腌制食品 

过年的餐桌少不了腊肠腊肉等各种腌制食品，还有油腻食物吃太多会诱发各种消化系统的炎症。

医生提醒

春节期间，胡吃海喝导致胃肠道疾病频频“登门拜访”，节后，大家在日常饮食方面要更加注意荤素营养搭配，合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食，让胃肠道得到休息并保持健康的生活规律。

众所周知，胃病的共同发病基础就是胃粘膜损伤。胃粘膜是存在于胃部内壁的一层很薄、很脆弱的粘膜组织，如同一道天然“屏障”保护着胃壁的*。它具有损伤与自我修复的动态机制，*着胃部的正常运作。一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强，这种动态平衡就会被打破引发各种胃病问题。

如果人们总认为胃疼是“小毛病”，不采取任何干预措施，长此以往，胃粘膜的损伤得不到修复，胃病便会反复出现，严重者甚至发展成胃癌。 

2、胃病发展成胃癌的过程

正常的胃黏膜，由上皮细胞和腺体组成，表层的上皮细胞可以分泌黏液，形成保护性屏障，下方的腺体分泌消化酶、胃酸等，用于消化食物。

当胃黏膜这块花圃遭遇幽门螺杆菌等“虫害”长期侵扰，局部炎症长时间得不到愈合，黏液层变薄、腺体减少或消失，这就是萎缩性病变。

就在胃黏膜元气大伤，守备空虚之际，有一群“杂草”蠢蠢欲动，他们是原本生长在肠道内的肠上皮细胞，却觊觎胃内“更优越”的环境。

而现在正是他们攻城掠地的大好时机，他们一拥而上，鸠占鹊巢，以肠腺取代了胃原本的腺体，这就是肠上皮化生。

肠腺以不受控制的速度繁衍、生长。

花圃有限的空间内变得越来越拥挤，杂草长得东倒西歪，有的甚至出现了畸形生长，这就是人们常说的异型增生，或叫做上皮内瘤变。

如果异型增生进一步发展，细胞内部发生基因突变，导致细胞具有无限制生长、侵袭性、转移性等特性的时候，就真正发展为癌[5]。

要知道

胃是一个讲原则的器官

工作讲究“朝九晚五”

好好吃饭，清淡饮食

远离烟酒，规律作息

在这样的状态下

胃才能和你一起健康生活