山东哪家医院治瘤好-癌症病人如何预防便秘？

山东哪家医院治瘤好-癌症病人如何预防便秘？

下面由从事临床工作近四十年，长期从事中西医临床工作，精通中医药经典古籍和现代医学理论的杨长乐医生，现任职济南复大肿瘤医院，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1.调整饮食

在肠胃功能正常的状态下，患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯、燕麦、大豆等，多吃蔬菜和水果，特别是化疗期间的患者，应适当增加膳食纤维在日常饮食中的比重（应达到20-35g/日），同时增加饮水量，每日饮水量至少1500~2000ml。

2.运动预防

患者在体能有所恢复后，就可以进行适当运动，比如散步、打太极、快步走、广场舞、瑜伽等，也可以只是在家里或病房里走走。长期卧床的患者，可以采用腹部顺时针按摩的方式促进胃肠蠕动。

3.养成良好的排便习惯

坚持每天在同一时间排便，早上起床后或饭后2小时左右，即使没有便意也尝试排便，一段时间后可以逐渐建立排便的条件反射。蹲厕更有利于排便，使用马桶排便时可以在脚下踩个小板凳。排便时间不宜过长，尽量控制在10分钟以内。

济南复大肿瘤医院杨长乐医师提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。