济南复大肿瘤医院专家讲解：哪些健康的生活方式可以预防癌症发生?

哪些健康的生活方式可以预防癌症发生？

下面由从事临床工作近四十年，长期从事中西医临床工作，精通中医药经典古籍和现代医学理论的杨长乐医生，现任职济南复大肿瘤医院，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

合理饮食：多摄入新鲜蔬果、全谷物、低脂肪蛋白质，避免加工食品和高糖饮料。适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。戒烟限酒：不吸烟，适量饮酒或不饮酒。保持正常体重：肥胖是多种癌症的风险因素，控制体重有助于降低患病概率。

济南复大肿瘤医院杨长乐医师提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。