济南复大肿瘤医院专家讲解：癌症患者如何养成良好生活习惯？

癌症患者如何养成良好生活习惯？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科*名中医，山东省中医肿瘤学重点学科*人，山东省*联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。1.均衡饮食

饮食要营养*、荤素搭配，多吃富含蛋白质、维生素的食物，包括鸡蛋、瘦肉、奶类、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜与水果等，多饮水。不要吃得过于油腻，尽量不吃高油、高盐、高糖食物。严格戒烟、戒酒。

2.适度运动

运动是提高免疫力的有效方式，患者回家后应根据自己的身体情况，制定合适的锻炼计划，多多参与体育活动。比如慢跑、打羽毛球、游泳、打太极拳等，身体比较虚弱，体力不佳的患者，可以每天适当散散步。

3.注意休息

每天要*充足的睡眠，不要过度疲劳。做运动或做家务都要量力而行，不要勉强，以不感到疲劳为宜。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外 ，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。