肿瘤*是一个过程,贯穿于肿瘤患者疾病诊断、治疗与恢复整个过程之中,需要患者、家属、医护人员和社会的共同努力来完成。
定期复查
肿瘤患者应定期到肿瘤专科或医院复查,绝不可盲目乐观掉以轻心。虽然各种癌症*期有不同,但一般说来治疗结束后前2年每3月复查一次,第3至5年每半年一次,5年以后每年一次。
科学饮食
肿瘤患者的营养消耗大于正常人,因此通过良好的营养维持,能够提高和巩固*。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配,应戒烟酒忌油腻,以新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐为好。在化疗期间宜进食高能量、易消化的流质和半流质食物;而放疗后患者往往出现口唇干燥、舌红少苔、味觉及嗅觉减弱、食欲减退等津液消耗现象,可多服一些滋阴生津的甘凉食品。
生活规律
肿瘤患者日常生活和正常人有所不同,除了定时接受治疗外,应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等并使之规律化。宽松充满乐趣的生活,可增强身体对癌症的抵抗力。
合理锻炼
合理锻炼不仅促进功能恢复和改善残疾,更重要的是使精神上有寄托,消除抑制悲观情绪。活动项目一般可根据个人的爱好、兴趣和具体条件来决定,可酌情选择散步、小跑步、爬山、练气功或太极拳等活动。值得注意的是,在放化疗的间歇期,由于身体抵抗力较低,一般不要到公共场所去锻炼,以减少感染的机会,若需要锻炼,可在室内或院内进行。
精神愉快
长期的精神紧张、焦虑、恐惧、抑郁、愤恨、不平、绝望等不良的心理反应可以引起机体神经、内分泌和免疫系统的一系列变化,结果导致机体的免疫功能抑制,激素平衡失调,使人体正常对癌细胞的监控能力减弱甚至消失,癌细胞因此而得以发生和发展。所以,保持精神愉快,不仅可以阻断这种恶性循环,而且有益于肿瘤患者的治疗和恢复。
社会关心
医护、家庭、单位、社会都应该在精神、生活、工作、经济、医疗上给予肿瘤患者热心关怀,积极支持,创造一个温馨、美好的环境,*患者无所顾虑地同癌症作斗争。肿瘤患者也应主动积极地参与各种社会活动,如参加当地的癌症*组织活动,获取抗癌防癌知识,交流抗癌防癌经验,增进癌友之间的友谊,积极发挥群体抗癌的作用,将极有利于身体*,真正回归社会。