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精子是我们男性朋友们生育必不可少缺少的条件之一，也是最重要的条件，没有好的精子，那么就会导致我们男性朋友们出现不育的情况，而男性朋友们的精子也会出现死亡的情况，但是如果死亡的数量过多那么就应该引起我们男性朋友们的重视了，这可能就出现了死精症。死精症会使我们男性朋友们出现不育的情况，那么避免死精症有什么方法呢？

【避免死精症的方法】

1、戒烟戒酒：香烟当中的尼古丁和酒当中的酒精都会对我们男性朋友们的精子造成巨大的损害，经常的进行吸烟喝酒的话就会增加我们男性朋友们精子畸形的概率，严重的就会导致我们男性朋友们出现死精症的情况同时也要避免吃一些含有咖啡因类的食物或者是饮料，因为此类饮料也是会造成精子的存活率低下。

2、避免高温：精子的存活环境是比较苛刻的，它只有在睾丸的温度低于精子体温的2~3℃的情况下才能够正常的生成和存活。所以我们男性朋友们应该尽量的避免导致睾丸温度升高的原因，避免出现精子死亡的情况。

3、远离辐射：长期的处于辐射的环境当中会很容易导致我们男性朋友们的精子出现变形和死亡的现象，所以我们男性朋友们要尽量的避免长期的待在辐射的环境当中，这样对我们的精子会带来非常严重的危害，甚至会出现死精的情况。

4、避免大量的接触邻苯二甲酸酯：在日常的生活当中我们男性朋友们应该避免接触大量的邻苯二甲酸酯，比如常见的一些物品当中都会含有大量的邻苯二甲酸酯，比如：指甲油、塑料玩具、发胶等等，这些物品当中都含有大量的邻苯二甲酸酯，长期的进行接触的话都会导致男性朋友们精子的死亡。

5、远离汽车尾气：汽车尾气当中的二恶英对我们男性朋友们的内分泌有很大的干扰作用，会导致男性朋友们的睾丸出现形状的改变或者直接导致精子死亡。

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现如今由于很多男性朋友们在日常的生活和工作当中比较的忙，所以经常会忽略自己的身体健康，进而就会导致很多疾病的出现，精索静脉曲张就是其中的一种男科疾病，如果我们男性朋友们不及时的进行治疗的话会对我们的身体造成比较严重的危害，其中都包括什么呢？

【不及时的治疗会给我们的身体造成什么样的危害？】

1、影响精子的生成：当我们男性朋友们出现精索静脉曲张后就会使精索净阿弥的压力增高，睾丸周围的静脉丛血液就会出现瘀滞的情况，静脉压升高，进而就会导致睾丸的新陈代谢受到影响，使废物不易排出，从而就会影响精子的生成。

2、疼痛的感觉：我们男性朋友们在患上了鞘膜积液以后，可能会导致我们男性朋友们的侧阴囊或者睾丸等部位出现疼痛的症状，并且还可能会导致阴囊出现肿大的现象。在我们男性朋友们站立时，侧阴囊以及睾丸就会低于健康一侧许多，并且阴囊的表面会出现扩张、迂曲等情况，给我们男性朋友们的正常生活和工作带来较大的影响。

3、导致神经衰弱：如果我们男性朋友们患上了精索静脉曲张的话，就可能会导致神经衰弱的症状，还会出现全身乏力、神经敏感、头痛等会严重的影响我们男性朋友们的身心健康。

4、导致不育：精索静脉曲张会导致男性朋友们出现不育的情况，严重的话会导致睾丸出现萎缩，因为男性朋友们的患侧阴囊内温度升高并反射至对侧，就会使精原细胞出现退化、萎缩的情况，进而精子的数量也会受到一定的影响，严重的话还会导致阳痿、早泄甚至是不育的情况出现。

精索静脉曲张的出现与我们男性朋友们的日常生活习惯有着比较密切的关系，所以我们男性朋友们要在日常的生活当中养成良好的生活习惯，及时的改正不良的生活习惯，这样才能够避免对身体造成巨大的损害，给自己的身体健康造成严重的危害。