济宁哪个医院看男科比较好 济宁哪家医院看前列腺炎好

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每当辛苦工作一日或是运动完毕之后，回到家往浴室一冲，顺道听听音乐，这是很多人都喜欢做的一件事情，舒服无比。洗澡除了可以清洁身体跟促进睡眠，对于男性来说，洗澡也可以提高xing能力。

冷热水交替浴是一种相当古老的可以增强男性xing功能的锻炼法。具体方法就是先在澡盆内使用温水浸泡身体，待充分温热之后再出澡盆，在阴部施以冷水，待3分钟左右时间，阴茎、阴囊收缩之后再入澡盆，如此反复3-5次就可以结束。如果每日都可以坚持进行冷热水交替浴，可以让中年以后的男性精力充沛、xing功能增强、疲劳感轻。若是使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

在入浴的时候，若是能够利用莲蓬头把温水淋至阴茎根部的周围，对于恢复睾丸的“能量”也是有不错的效果。因为，阴茎的勃起使得支持阴茎的韧带跟神经都相当疲劳，而且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可以让血液循环加快，可以尽快恢复睾丸跟阴茎的疲劳。并且，以淋浴跟全身泡在澡盆里不同，淋浴对于局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压比较强为好。

不仅是阴茎的根部，大腿根内侧的腹股沟也是相当重要的刺激部位。因腹股沟是向睾丸输送血液跟神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对于男性的xing功能至关重要。在淋浴的时候使用温水刺激腹股沟，并使用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对于增强男子的xing功能也是很有益处的。

此外，下腹部还有着一些重要穴位，比如说关元、气海等，用温水刺激，也是可以增强xing功能。

济宁哪家医院看前列腺炎好

男人前列腺炎是很常见的，有的前列腺疾病往往和男人的生活习惯有很大关系的，男人睡觉之前一点要放松自己的前列腺，很多时候前列腺疾病都会和男人的睡姿有很大的关系的，因此要预防前列腺炎疾病，就要注重日常的行为习惯。其实，对于患前列腺炎是否与手淫有关，我们需要辩证地看待。

一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，*没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。

现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有*的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。

同样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。

另外，自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，*诱发难以治的前列腺炎和精囊炎。

但是，*要认识到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不*都将终导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异，况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”。所以，只要把握*的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的，而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有*的积极意义。

男性前列腺容易出现很多的炎症，因此要*前列腺不受伤害，日常的行为习惯都是需要重视的，很多时候呢，男人睡觉都需要的放松，有的男性朋友睡觉也会有压力，这样不仅影响了睡眠，也影响到男性的前列腺健康。