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作者:济宁男科医院 2021-11-24 15:24:55

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男性们都不希望自己的xing功能出现低下的状况,因为这是一种非常伤害自尊的表现,所以有些男性就会依靠于壮阳药来增强xing功能,但其实通过平时的一些也是可以增强xing功能,而且相对于一些壮阳药会更加的安全。

可以增强xing功能的食物

一、韭菜+鸡蛋这两种食物看上去是相当稀松平常的食物,但是它们含有着相当丰富的维生素b6跟b5,对于男性的xing功能提高是有着非常大的好处,所以在平时是可以吃一些韭菜鸡蛋,对于xing功能是非常不错的。

二、生蚝,对于这个食物,相信大家也都是非常熟悉的,它是含有丰富的锌,可以提高男性的精子质量,而且对于睾丸的好处是非常大,它是可以很好提高xing功能的,所以平时可以多吃一些生蚝。

三、枸杞,很多男性xing功能低下都是因为肾虚所导致的,所以在平时就可以选择多吃一些枸杞,枸杞对于补肾的效果还是相当不错的,可以使用枸杞泡水,也可以直接清洗之后吃,对于补肾的效果都是相当不错的,也是可以让男性的xing功能更好。而且枸杞还有着明目的功效,它也是一种很不错的良药。

四、无花果,这也是大家都非常熟悉的一种食物,这种食物可以让安心的精子更加的有活力,而且可以增加精子的数量,所以对于应对男性弱精问题也是有非常不错的好处,而且无花果对于心脏有非常大的好处,所以在平时可以多吃一些无花果干。

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钙元素是作为保持骨骼健康的重要元素,而补钙这样的事情经常会被认为是儿童、孕妇或者是老年人才应该做的事。其实不管是什么人群都是需要补钙的,特别是挑起家庭社会重担的男性们。

补钙让男性筋骨强健,xing表现更加出众

在人体钙代谢呈现为正平衡的情况下,强大的骨骼跟肌肉系统能够让男性在xing生活当中表现得更加持久,更加具有冲击力,对于维护夫妻生活是很有帮助的。这只是二者间的表面联系。实际上,生殖系统功能还真跟骨骼的代谢息息相关!

有研究指出,骨骼能够释放出一种叫骨钙素的物质,而骨钙素能够增加睾丸激素生成量,而睾丸激素则是控制着男性的生育能力。所以,当骨钙素出现减少时,睾丸激素就会随之减少,致使精子量减少,影响到男性的正常生育能力。

这也就意味着,骨骼代谢对于xing能力确实是存在影响的。缺钙的时候,就会出现骨骼代谢紊乱,骨钙素的水平下降,都是有可能导致生育能力出现下降。生活中,若是经常有倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、容易过敏感冒等症状,就应该怀疑是不是缺钙了。

试想一下,若是一个男人经常出现倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼的状况,那么怎么可能还雄风不减呢?

其实,早在几千年之前,老祖宗就在中医体系当中明确了二者间的关联。中医有着“肾主骨”理论,认为肾藏精、精生髓、髓养骨。肾气衰、肾精不足,无法生髓,就会导致骨骼失去了滋养,就会影响到骨骼功能,主要就是表现为骨质疏松、牙齿松动、骨软无力、容易骨折、抽筋、腰膝酸软、反应迟钝等。

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