济宁男科医院哪家好 包皮过长术后该如何护理

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如今有越来越多的男性开始投入到流汗不流血的运动健身事业当中去，除了可以练就一身性感的肌肉之外，有男性朋友还表示做运动还能够提高xing能力。

因此，每周只需要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就能够大大改善你的性生活。

1、游泳

不同的游泳姿势所运动到的肌肉是不同的，对于身体带来的影响也就会不同，其中以蛙式以及蝶式适合女性。蛙式以及蝶式*要运用到大腿以及骨盆腔的肌肉，经常以这两种姿势游泳，长期锻炼下来，除了能够有效的预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因为腹部肌肉的结实，还能够提升妇女xing功能，在进行xing生活的时候，感觉会更加的美好。

2、自行车

这是一项很容易坚持的运动方式，它能够很好的锻炼你的腿部关节跟大腿肌肉，并且，对于脚关节跟踝关节的锻炼也很有帮助的。同时，它还能有助于你的血液循环系统。

3、慢跑/散步

对于心脏跟血液循环系统都是有很大好处的，每天保持*时间的锻炼30分钟以上，是有利于减肥的，而这能提升男性的性欲望。

4、排球

对于臂部肌肉跟腹部肌肉的锻炼效果特别的明显，同时，对于男性的灵敏性的提高也很有帮助，让男性的协作能力更强，享受到更多床第间变化的乐趣。

包皮过长术后该如何护理

生活中一旦出现包皮过长的症状，要及时就医治疗，这样才可以避免后患的发生。那么包皮过长的治疗步骤有哪些？包皮过长术后该如何护理？下面就跟随小编一起来了解下吧！

现在我国有很多男性出现包皮过长的现象，部分男性会意识到该疾病的危害性，有些朋友因为工作忙等原因，一直没有及时的治疗，常常因此造成严重的伤害。那么，我们要如何治疗包皮过长？今天小编就为大家介绍下吧！

包皮过长的治疗步骤有哪些？

第1、患者术前先做个检查，如果包皮没有炎症，没有龟头炎，就可以做包皮过长手术了。

第二、把阴毛全部刮赶紧，然后对周围皮肤及阴囊进行消毒。

第三、用一块布盖住身体，在布上有一个洞，让*正好从洞中露出，以便手术。

第四、向阴茎根部打第1针麻药，再向海绵体注射两针麻药。

第五、根据龟头的大小，选择龟头罩，把龟头罩住，以免激光损伤龟头。

第六、用一个特殊的罩把阴囊罩住，以防损伤睾丸。

第七、包皮过长手术正式开始。把包皮翻起，用激光仪对准包皮扫描，这时包皮被高温灼烧，包皮裂开，屋内充满了烧焦的气味。包皮这时就被切掉了。注意不是全部切完，而是留下大约0.3-0.5厘米，因为全割了，有障勃起。

第八、缝合，用的是七天线。

第九、包扎，结束。

包皮过长术后如何护理？

1、注意保持阴部的清洁和干燥

术后纱布应该保持清洁干净，若小便导致纱布浸湿应及时更换，大小便都应注意清洗，防止局部感染，包皮环切术后，有些患者会出现包皮局部不适或疼痛，这时切勿抓挠，以防感染。

2、饮食清淡

术后应尽量吃些清淡的食物，忌食辛辣刺激食物、烟酒等，因为刺激性食物不利于伤口的合。

3、术后应遵医嘱服用镇静剂

在术后3~4日，睡前应遵医嘱服用镇静剂，以防阴茎夜间勃起，引起伤口裂开疼痛或出血，术后一个月避免性生活，同样以免伤口破裂、出血、疼痛。

4、定时换药

按照医生嘱咐，定时换药，随着医学技术的发展，现在的包皮手术一般都采用可吸收的缝线，若没有出现感染、出血等并发症，缝线一般都可自行吸收，线结脱落，无需拆线。

5、术后注意休息

术后2~3天应注意休息，避免久站或久坐，特别是久坐，久坐会导致会阴部局部血液循环障碍，使阴茎头肿胀，不利于伤口的合。

6、注意观察伤口

7、选择宽松纯棉的内裤

术后应选择宽松纯棉的内裤，这样透气性好且棉质内裤比较柔软，吸水性好，可防止阴茎摩擦、阴囊潮湿，有利于血液循环通畅。