如何避免乙肝病毒感染 该​​如何预防肝硬化

如何避免乙肝病毒感染

乙型肝炎，大多数人都应该听说过，主要是因为病毒感染所致，但由于其对人体的影响也许并不明显，所以很多人在患了乙肝后，并不特别在意。但是很多人都不知道，如果乙肝没有及时进行治疗控制，有可能转变成肝癌。因此，我们应该做好乙肝的预防工作。

乙型肝炎是一种血液传播疾病，主要的传播途径就是母婴、性生活等，所以要想预防乙肝，就要从以下几个方面着手：

1、要预防乙肝，注射乙肝疫苗接种是不可少的一步，这是预防乙肝感染醉主要的方法。但是要注意的是，乙肝疫苗不是一次注射就是终身免疫，三针打完后，有效期大概是二十五年左右，当体内抗体消失了，还是有可能感染上乙肝病毒。

3、要定期做肝功能和B超等检查，定期做身体检查，了解自身健康情况，尤其是乙肝病毒携带者和孕妇，定期检查的时间要比正常人短，以防乙肝病毒病变，造成不可挽回的后果。

4、乙型肝炎病毒可能会有体液传染，建议大家要洁身自爱，注意个人卫生，避免性交混乱，在进行性行为时，醉好做好*措施，以免感染乙肝。

醉后，需要提醒大家一点，很多人可能对乙肝的传播方式不太了解，以为和乙肝病人吃饭、握手也会感染，然后就对乙肝病人产生歧视，隔离乙肝病人，给乙肝病人带来严重的心理伤害。

值得一提的是，肝炎病毒并不会通过呼吸道和消化道传播，因此，在我们的日常学习和生活中，与乙肝患者的正常接触并不会影响到乙肝患者的正常接触，比如在同一办公室工作、同宿舍、同餐厅吃饭、在日常生活中握手等，所以大家千万不要歧视乙肝患者，要正确对待。

如何预防肝硬化？

如何预防肝硬化？肝硬化是一种广泛的慢性肝病，可由一种或各种各样原因导致肝脏伤害，肝脏呈难治性、局灶性、合成纤维占位性。

具体表现为肝部局灶性转性委缩，从而出现结蹄提高和肝部包小块重塑，这三种变更持续相迭进行，结果肝小叶结构和血夜呼吸系统方法渐渐地被更新改造，使肝变形、变硬而导致肝硬化。本病前期无明显症状，后半期则出现一系列不一样水准的门静脉高压症和肝功检查阻拦，直至出现上消化道出血、肝性脑病等病发症不幸身亡。

**，避免用餐高蛋白饮食，无须使人体肠道内的产氨猛增。

第二，尽量避免运用镇静助睡眠类的药物，避免进而马上造成的肝昏迷。

第三，可用餐香蕉苹果等水果，保持大便畅顺，每日-2次，始终保持胃肠内产氨的马上清除。

第四，适当填补微量元素和活性益生菌，如维生素C、维他命b22、维生素b212和嗜酸乳杆菌等，稳定身体细胞外液。

第五，在食欲减少，或者恶心干呕、腹泻时，要马上补钾，如服用鲜黄瓜汁、菠萝汁等，避免造成低钾性碱中毒而导致肝性脑病。

第六，除非是是出血后的明显贫血，要不然一般肝硬化患者避免服用含有铁药物制剂的营养*或矿物质，因为补钙具有加重肝脏硬化的作用。

第七，十分是无须许多用餐动物蛋白的的。除了产氨提升以外，动物蛋白的的的基础代谢化学物质含有较多的清香糖分，这类糖分可以在肝硬化时抑制神经中枢传送而造成肝昏迷。

第八，肝硬化失代偿期病人以少量服食大豆蛋白粉为宜。因为大豆蛋白粉中的清香糖分较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗一部分*化合物对神经中枢功效的隔绝。

第九，目前食管动脉曲涨者，平时食物应做得细烂些，避免服食过多凸凹不平的食物，严禁服食坚硬长刺类的食物，如带刺的鱼肉、带骨的鸡脯肉以及坚果等，避免刮伤曲张的食道主动脉或胃底主动脉，导致上消化道毛细血管破裂。

戒烟酒：经常性饮酒可导致脂肪性肝炎肠胃病甚至脂肪性肝炎肝硬化。饮酒还会继续再次导致上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。除此之外酒精对肝部有*。