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济南哪家医院治疗乙肝好 乙肝病毒携带者该如何自我护理

作者:济南肝病医院 2021-05-21 15:42:41

乙肝治疗定期复查很重要

乙型肝炎比较常见,因为它会传染,所以很多人对乙肝病毒携带者都很抵触,其实乙型肝炎传染的机率不大,只是会通过血液、性传播,母婴传播,而且也不是*的。虽然乙肝病毒携带者没有明显的肝炎症状和体征,肝功能基本正常,但由于多数人的肝组织均有不同程度的损伤,因此,乙肝病毒携带者在日常生活中应注意以下几点:

二、应切断传播途径:乙肝病毒携带者的血液中有完整的病毒颗粒,可通过血液向他人传播,因此,这些人不能参加献血,也不能从事饮食服务和幼儿教育等工作。创伤出血时要妥善处理伤口,受血污染的物品*好做焚烧处理,以免对周围环境造成污染。带乙型肝炎病毒的女性在经期要注意个人卫生,用于清洗阴部的浴盆和毛巾都要自己专用。此外,由于乙肝病毒携带者的唾液中也含有乙肝病毒,极易通过吃饭将病毒传染给他人,所以乙肝病毒携带者应有专门的餐具和洗漱用品。乙肝病毒携带者,当乳房受伤时,应停止哺乳。

三、合理安排饮食:乙肝携带者的饮食原则应为“三高一低”,即应多吃含高碳水化合物、维生素、蛋白质和低脂肪的食物:高碳水化合物是人体所需能量的主要来源;维生素、蛋白质有利于肝细胞的修复和再生;脂肪,尤其是动物性脂肪的消化、吸收和利用,都需要肝脏的参与,自然会加重肝脏的负担。所以合理的饮食对于乙肝病毒携带者的肝脏修复非常重要。

四、应忌烟酒:烟草中所含的尼古丁一旦被人体吸收,就需要对肝脏进行解毒,这样做会加重肝脏的负担;酒精能直接损伤肝细胞,破坏肝脏生理功能,导致肝细胞坏死,同时也会导致脂肪代谢紊乱,导致肝脏内脂肪堆积,进而导致纤维结缔组织增生,加速肝硬化。所以乙肝病毒携带者*不应该喝酒、抽烟。

五、要节制性生活:过多的性生活会加重肝脏的负担,所以乙肝病毒携带者要注意节制性生活。此外,乙型肝炎是一种可通过性接触传播的疾病,所以乙肝病毒携带者在进行性行为时*采取*措施,例如使用避孕套等,以免乙型肝炎病毒传染给性伴侣。

六、应保持良好的心态:中医学认为:“怒则伤肝”。人的肝脏喜好是疏泄,条达,如果肝气郁结,气机失常,则会导致肝区疼痛,食欲下降。所以乙肝病毒携带者应特别注意调理情绪,避免产生烦躁等不良情绪。

乙肝治疗如何进行日常保健

尽管乙肝病毒携带者病情较轻,但由于乙肝病毒仍然存在于体内,还会对肝脏造成*的损伤,因此在生活中也应注意保养肝脏。那乙肝病毒携带者该如何自我护理呢?

一、要劳逸结合

有*指出,疲劳是21世纪*严重的人类健康问题。人体处于疲倦状态时,机体对疾病的抵抗力降低。这样就可以使乙肝病毒携带者中存在的乙肝病毒进一步恶化,加重对肝脏的损害。如能做到劳逸结合,就能自然地调节人体各器官、各脏器的生理功能,从而提高人体的抗病能力。

二、要营养均衡

每天可进食1个鸡蛋,100-150克肉(主要是禽类肉和鱼肉,少吃猪肉)。通过这种方式,可以*乙肝病毒携带者每天摄取足够的优质蛋白质。主要食物应该包括谷类杂粮,不要太单一,每天应该摄取500克左右的新鲜蔬菜,还应该在饮食中加入食用菌(如香菇),以确保身体能

乙肝病毒携带者应适当限制糖类、脂肪类和高盐食品的摄入量,乙肝病毒携带者应忌酒,因为酒精会加重乙肝病毒对肝脏的损害。

三、应有适当的身体锻炼

生命在于运动。对于乙肝病毒携带者来说这句话意义重大。乙肝病毒携带者在进行体育锻炼时,应注意以下两点:

1、要选择不太激烈的体育运动。例如广播操、太极拳、散步、慢跑等。

2、运动量应适度。冬季,这类病人运动时应以自觉全身暖和为度,夏季应以微微出汗为度,而不知心跳加速为度。

乙肝病毒携带者在注意上述两点的同时,应长期坚持体育锻炼,以使机体长期保持较强的抗病能力,抵御肝病。

四、应适当补充

到目前为止,还没有专门针对乙肝病毒携带者的乙肝表面抗原转阴药物。所以人们不能被虚假广告所误导,盲目地服用药物。乱用药物,会增加肝脏负担,甚至损伤肝脏。但乙肝病毒携带者可以在医生的指导下选择一些保健品,来提高人体免疫力。

乙肝病毒携带者的饮食原则:

首先:乙肝病毒携带者的饮食应该以清淡为主。乙肝病毒携带者宜多吃新鲜蔬菜,如菠菜,芹菜,花菜,黄瓜,番茄等,多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等。

其次,乙肝病毒携带者的饮食要富含优质蛋白质。蛋白是人体所有细胞组织的物质基础,患肝炎时,由于肝细胞受到损伤,机体免疫功能下降等,需要蛋白质来修复,增强免疫功能,因此在保肝治疗中,要求高蛋白饮食。

*后,乙肝病毒携带者应多注意微量元素的补充。乙肝病毒携带者体内常缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。故应补充海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等含有微量元素及矿物质的食品。

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