​患乙肝的原因有哪些 ​养肝护肝吃什么比较好

患乙肝的原因有哪些

*上大约有3.5亿 HBV携带者，大部分分布在亚洲、非洲和拉丁美洲等地，下面将介绍这些疾病的主要病因。

一、母婴传播

母亲对子女间的垂直传播是新生儿携带者感染的主要来源。如果不采取预防措施，乙肝表面抗原、HBsAg双阳性者，导致母婴乙肝病毒感染率接近100%。婴幼儿对于大量入侵的乙肝病毒感染缺乏免疫清除能力，呈“免疫耐受”状态。入侵乙肝病毒的脱氧核糖核酸可以与胎儿肝细胞的染色体基因组合，利用胎儿肝细胞进行复制，并逃避机体免疫系统的攻击，从而表现为长期处于乙肝病毒携带状态而没有症状。

二、婴幼儿传染

婴儿如长期与乙肝表面抗原阳性、乙肝e抗原阳性的母亲、保姆、亲属生活密切接触，哺乳、喂养、接吻等可引起感染;也可通过接种和注射途径感染。在敏感环境中的婴儿感染和携带病毒的几率大约是成人的8倍。

三、抵抗能力较弱的感染者

少年、成人、免疫功能低下或不*者接触乙型肝炎病毒后，可表现为未发病，但不能清除病毒，使病毒与机体共生，成为乙肝病毒携带者。

慢性乙型肝炎转化而成

经过有效治疗后，慢性乙肝转变为乙肝病毒携带者。

乙肝的症状有哪些呢?

一、全身症状

肝病病人经常感觉体力不支，容易疲倦，精神不振，其原因可能是肝脏功能受损，饮食减少，食物消化能力下降，食欲减退，摄取营养不足。

另一方面是由于炎症，消耗量增加，被摄取的物质因肝功能受损，无法充分代谢，满足机体需求。三是乙型肝炎所致的精神和心理压力，影响休息和睡眠，失眠、多梦等都可能与此有关。

二、消化症状

肝脏是重要的消化器官，肝分泌的胆汁对消化食物至关重要。肝病时，胆汁分泌减少，影响食物消化吸收。

肝脏内发炎也会造成肝窦内血流紊乱，导致胃肠充血水肿，影响食物的消化吸收。乙型肝炎常出现食欲减退、恶心、厌油、上腹不适、腹胀等症状。

三、黄疸症状

肝脏是胆红素代谢的中心，当病情加重时，由于胆红索的摄取、结合、分泌和排泄障碍，血液中胆红素浓度会升高。在血液中胆红素浓度升高后，胆红素从尿液中排出，使尿色加深。这是黄疸的早期表现。但天热出汗饮水不足，有些药物等也能引起尿色变化，应注意区别。

血液中胆红素持续升高，可引起眼睛、皮肤黄疸。因胆汁酸排出障碍，血液中胆汁酸浓度升高，大量胆汁酸沉积在皮肤上。激发末端神经，导致皮肤瘙痒。

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养肝护肝吃什么比较好?

肝脏是人体的营养库、调节器，随社会发展，人们也越发的忙碌，熬夜太多，暴饮暴食，使肝脏长期处于超负荷工作状态，严重损害肝细胞，影响肝脏营养储备。肝功能在很多方面都起到了很大的作用，医学*将肝脏形象地比喻为人体中的“巨型化工厂”，因此护肝非常重要。**的养肝方法是通过饮食来养肝，既不会对身体产生毒*，又能补充营养。

一、富含维生素C的食物

富含维生素C的食物可以多吃一些，能够帮助肝脏解毒，并进行新陈代谢，如柑橘类水果、番茄、鲜枣等具有滋阴功效，不仅可以保护肝脏，还可以促进肝细胞的修复和再生，但也不可吃得过多，否则会伤胃。

二、绿色食品

绿色食品可以保护肝脏，有缓解肝郁、促进肝气正常运行和循环的作用。中医学认为绿色植物可以清洁，所以要多吃绿色植物和水果，另外菌菇类的食物也是很好的选择，如香菇或黑木耳，金针菇内富含多糖，能增强免疫系统，预防肝细胞损伤。

三、鸡蛋与乳制品

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和优质蛋白质，有助于肝细胞修复和再生。鸡蛋中所含的营养素很容易被人体消化，但要控制量，每天吃两个即可。乳制品也是很好的选择，特别是酸奶，它能补充人体蛋白质和钙元素，稳定肠道内的菌群，帮助毒素排出，同时还能抑制干扰素的产生，有效保护肝脏。

四、草莓与葡萄

富含胡萝卜素的草莓，在体内转化为维生素a，有养肝明目的功效。草莓含有助于食物消化、增强肝脏功能和清洁肠胃的膳食纤维，同时还含有果胶等多种营养成分。葡萄糖中含有丰富的葡萄糖和维生素，可以保护肝脏，减轻下身的肿胀，所含的葡萄糖、氨基酸，对大脑有很好的兴奋作用，改善肝炎，缓解疲劳和神经衰弱。

五、绿豆与大豆

绿豆内含赖氨酸，与冰糖结合有清热解毒的作用，缓解因肝火旺而引发的上火。大豆中所含的钙、铁和雌性激素，可以使受损的肝细胞得以修复，并促进其再生。