肝胆湿热有哪些症状 乙肝患者应该注意什么

肝胆湿热有哪些症状

导致肝胆湿热的主要因素是受了湿热之邪，从而导致肝胆疏泄失常，使病人出现皮肤、眼白及尿液变黄等症状，同时还伴有口苦、腹痛、腹胀、大便糖稀等。

一、胸肋骨疼痛与黄疸

肝受外感湿热之害，吃太多刺激性食物会对脾胃造成损害。脾脏不能正常运化食物，从而导致肝胆内大量湿热淤积，造成肝胆不利疏泄，使病人胸骨有明显的痛感。当胆液侵入感染时，肝胆机能发生紊乱，大量胆液溢出，从而进入血液，并随血流到全身各个部位，造成瞳孔、小便及皮肤发黄。

二、耳鸣与头痛

中医学认为足少阳胆经循环于耳、肝、胆之间，对肝、胆之间的关系有很强的信心，当肝胆湿热时，会侵犯双耳，引起耳鸣。而且肝胆中有大量的湿热聚集，湿热之邪也会侵袭头部，使大脑不能获得足够的营养，从而引起头痛的现象。

肝胆湿热应该如何调理

1、做好饮食与生活调理

平常注意饮食卫生，*要注意清淡饮食，避免吃高糖和高热量的食物，同时要远离辛辣和油腻的食物，可以多吃一些有清肝利胆湿热功效的蒲公英黄瓜、绿豆腐干、冬瓜、苦瓜等。

肝脏是人体*大的造血解毒器官，*要让它*有充足的时间休息，每晚11点前进入深睡眠状态，保持有规律的作息，尽量不要熬夜，也不能让身体过度劳累，养成定时拉大便的好习惯，防止体内湿热淤积。

2、保持适当运动

每日进行30分钟以上的有氧运动，如打球、游泳或跑步等，能让身体不停地出汗，同时消耗体内多余的热量，有助于去除湿气。普通肝胆湿热者情绪不稳定，总是莫名其妙的心烦意乱，这样会加重肝胆湿热症的症状，所以要调节好情绪，保持积极乐观的心态。

乙肝患者应注意什么呢

乙型肝炎是一种常见的传染性疾病，很多人深受乙肝的困扰，在身体和心理上都遭受着双重折磨，许多人因乙肝不能正常参加某些工作而受到歧视。乙型肝炎的治疗比较麻烦，所以及时做好预防工作非常重要。下面介绍一下乙肝患者在日常生活中应注意的事项：

1、定期复查

乙肝病毒携带者要随时观察自己的病情，应定期检查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现肝功能异常，应及时采取治疗措施，控制其发展。

2、注意阻断传播途径

HBV-DNA呈阳性反应时，乙肝病毒携带者的传染性较强，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要提醒身边接触的亲朋好友及时注射乙肝疫苗，以预防感染。

3、合理饮食

乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。在日常生活中，饮食方面可以选择低脂肪、低糖、高蛋白的食物，比如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，新鲜的水果蔬菜也可多吃。

4、忌吃辛辣刺激的食物

乙型肝炎患者要避免吸烟、辛辣、刺激性、高铜类饮食，少吃油腻、油炸、容易上火的食物及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合与调畅情志

乙肝病毒携带者在日常生活中要养成良好的生活习惯，起居要有规律，多休息，不要熬夜、过度劳累，同时要结合适当的体育锻炼，增强身体免疫力，战胜病毒。

6、适度锻炼

乙型肝炎病人多做一些户外活动，如到公园散步，田野踏青，与朋友打球，自己一个地方打太极拳等等，这样调理的话可以使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者来说，可以帮助乙肝患者打个肝，自己一个地方打太极拳等等。

7、多喝水

气候干燥，容易缺水，病人多喝水，能补充身体所需的水分，提高乙肝患者的血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明，乙肝患者多喝水也能促进腺体，尤其是消化腺和胰液的分泌，有利于排出体内废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

8、减少药品的伤害

患有乙肝大三阳、小三阳不能乱用药，应该在专科医生的指导下用药，服药前要仔细阅读说明书。预防和减少药物性肝损伤的发生。