肝功能异常有哪些症状 肝病吃什么食物好

济南肝功能异常有哪些症状

脸色变差：肝脏作为人体重要的代谢器官，对铁的代谢起着至关重要的作用，当肝功能出现异常时，血液中就会留存大量的铁，铁的含量过高的话就会使脸色看起来发黑，这种情况经常出现在已经闭经的女性身上。

伤口不易恢复：肝脏同样具有解毒的作用，肝功能异常会让皮肤的再生受到阻碍，假如皮肤破损的话，会不容易恢复，而且容易感染导致化脓。

消化道不适：肝功能异常使胃肠功能减退，会出现恶心呕吐、食欲不振的情况。

乏力：肝功能异常的话，身体会感觉到力不从心，即使足够的睡眠，仍然感觉睡不醒，困乏无力。

掉头发：掉头发突然增多，如果找不到具体原因的话，就要考虑肝功能异常。

更年期提前：更年期提前有可能是肝功能异常导致的，症状有面色潮红、失眠盗汗、月经周期延后，情绪易怒。

黄疸：肝功能异常会导致皮肤和眼睛黏膜发黄，尿液发黄。

浮肿：早晨醒过来发现下眼睑浮肿，也要警惕肝功能异常。

疾病的预防还是重在定期身体体检，日常生活中出现各种不适，很多人都会忽视，认为是工作过于劳累，休息不够，这容易导致病情被延误，所以一旦感觉身体异常，*要积极检查，*身体健康。

济南肝病吃什么食物好

1、新鲜的水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜中含有非常丰富的维生素以及各种氨基酸，补充足够有利于机体提高免疫力，对于转氨酶偏高的人群来说是必不可少的，因此检查出现转氨酶升高的话，可以适当的选择一些新鲜的，维生素丰富的水果，如果通过食物摄取不足，还可以通过药物制剂补充，但是还是选择水果比较好。

2、菌类食物

菌类食物富含各种有益于身体健康的营养素，而且里面包含促进白细胞和巨噬细胞增加的物质，适宜的使用能够有效增强机体的免疫力，对于肝脏来说再好不过了，而且转氨酶高的人群食用这类食物能够起到辅助降酶的作用。

3、优质蛋白质

为机体补充足够的优质蛋白有利于肝脏细胞的自我修复，对于肝脏修复和提高机体免疫力和抗感染能力很有帮助，因此转氨酶高的人群可以适当补充优质蛋白。

除了进食有利于修复肝脏细胞增强机体免疫力的食物，为身体补充足够的营养物质，在饮食方面还要遵循一些原则，比如少食多餐，不加重胃肠负担促进营养消化吸收，食物多样化，激发食欲均衡营养。