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济南哪家医院治疗癫痫病效果好

香蕉属高热量水果，据分析每

克果肉的发热量达

大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每

克果肉含碳水化合物

克、蛋白质

克、脂肪

克；此外，还含多种微量元素和维生素。

其中维生素

能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；

色氨酸能使人心情愉快，缓解烦闷紧张的情绪；

硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；

核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

以上可以看出香蕉具有很高的营养价值，富含蛋白质、维他命、膳食纤维以及磷、钾等元素，是人体所需的，平时吃一些还可以给身体提供能量，具有清热解毒、润肠通便的作用，平时吃一些香蕉还可以保护胃粘膜，降低人的血压，预防便秘，还有促进睡眠的作用。

特别是色氨酸可以使人心情愉快缓解压力，对癫痫病人的心理很有帮助，可以缓解病人的情绪波动，但香蕉也不能吃得太多，吃得多了就会引起人体微量元素比例失调，对肠胃不利，也会影响健康。

香蕉不适宜人群

体质偏虚寒者：

香蕉性寒体质偏虚寒者较好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也较好不要吃香蕉。

空腹的人：香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

关节炎患和糖尿病患者：香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

肾炎患者：肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者较好不要吃香蕉。

温馨提醒：

癫痫病人在日常饮食中要清淡有营养，多吃一些好消化的食物，多吃蛋白质含量高的食物，如适当吃一些动物内脏，还可以吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，如菠菜、香菇、冬瓜、黄瓜、苹果、葡萄等，都是可以补充维生素的，对病人的病情也有帮助。

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癫痫患者在食物的摄取上是有很大限制的，常见的煎炸食品、肥腻的食品、酒、浓茶、辣椒等食物都是诱发癫痫疾病发作的常见因素，尤其是酒和浓茶、咖啡是癫痫患者*要忌口的。俗话说，病从口入，尤其是癫痫患者，在饮食上*要注意。

众所周知，盐是身体*的食物之一，但食盐过多或过少都会对身体造成负面的影响，*表示，癫痫病人食盐过多，可能会因为体内钠离子的突然增多而导致癫痫发作，所以，癫痫患者应控制盐的摄入量。

水也是人体必需的一种重要物质，俗话说水是生命之源，喝水是身体的必需，但是过量的饮水对癫痫病人来说却是不乐观的，一次饮水过多，也是有可能引发癫痫发作的，癫痫病人要限制水的饮用量。

以上这几点是大多数癫痫病人在日常生活中都有可能犯的错误，如果患者想要使癫痫发作的频率减少，身体*的更快，这些日常保健是十分必要的。