济南坐月子要不要忌口
  • 济南坐月子要不要忌口 2020-08-17 17:50:41

      济南艾玛妇产医院介绍:妇女分娩后的6-8周,称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要,一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。   因此,不仅要讲究一定的数量,还要求有一定的质量...[详情]

  • 1 济南妇科医院 济南坐月子有什么忌口

      济南艾玛妇产医院介绍:妇女分娩的6-8周,医学上称为产褥期俗称“坐月子”,在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要,一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。

      “坐月子”的忌口

      妇女分娩的6-8周,医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。 因此,不仅要讲究一定的数量,还要求有一定的质量。饮食要求富含营养,容易消化。

      除了不吃辛辣,特别难嚼的食物,...[详细]

  • 2 济南坐月子吃什么 济南艾玛医院

      济南艾玛妇产医院介绍,我们都知道,新妈妈在坐月子期间,应该加强营养,以恢复妈妈体力,为宝宝提供高质量的乳汁。但是,不是所有的高营养品,都适合在坐月子期间食用,以下坐月子可以吃这些营养品。

      济南艾玛妇产医院介绍,坐月子可以吃什么?

      炖汤类

      营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。

      小米粥

      富含维生素B、膳食纤维和铁,可单煮小米,或将其与大米合煮,有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥,因小米所含的营养毕竟不是很全面。

      芝麻

      富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,非常适合产妇的营养要求。

      济南艾玛妇产医院医生介绍,除此之外,多吃含有丰富的维生素C,以及各种矿物质的水果蔬菜,有助于消化和排泄,增进食欲。各类水果都可以吃,但由于此时,产妇的消化系统功能尚未完全恢复,不要吃得过多。


    ...[详细]

  • 3 济南坐月子注意什么 济南妇科医院

      济南艾玛妇产医院介绍,坐月子是女人一生中,较好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。尤其是在平常的生活中,一些小的注意事项,是需要新妈妈们,格外注意的。

      济南艾玛妇产医院介绍,生活上要注意:

      1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

      2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内...[详细]

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