压力情境应对技能培养同样关键，针对易引发焦虑的场景（如公开演讲、体育活动、考试），提前进行模拟训练：通过角色扮演预演发作时的应对流程，减少“未知恐惧”；制定“应急卡片”，写下紧张时可执行的具体步骤（如“握紧拳头再松开”“默念鼓励自己的话”）；学习时间管理技巧，合理分配学习与休息时间，避免因学业压力叠加疾病焦虑。鼓励患者记录“情绪日记”，每天记录焦虑事件、触发因素、应对方法及效果，通过复盘不断优化情绪调节策略。
专业支持：分级干预的临床路径与资源利用
当自我调节和环境支持不足以缓解情绪问题时，专业心理干预和医疗支持成为必要补充。心理干预的分级实施需科学匹配，对于轻度自卑与焦虑，可由学校心理老师或社区心理师进行定期辅导（每周1次，持续8-12周），采用支持性心理治疗、团体辅导等方式；中度情绪问题需转诊至儿童青少年心理科，由专业心理师实施认知行为疗法、沙盘治疗等专业干预；重度焦虑或抑郁症状（如持续情绪低落、自杀念头）需联合精神科医生评估，必要时在抗癫痫药物基础上，短期联用低剂量抗焦虑或抗抑郁药物，如舍曲林、丁螺环酮等，且需在医生密切监测下使用。
医疗资源的协同利用不可忽视，神经内科医生在随访时应常规评估患者的情绪状态，将心理量表（如儿童焦虑性情绪障碍筛查表、抑郁自评量表）纳入常规检查项目；对情绪问题明显的患者，及时启动“神经科-心理科”联合诊疗模式，制定整合治疗方案。鼓励患者及家属利用正规医疗资源，如癫痫患者互助团体、医院开设的癫痫心理热线、专业科普平台等，获取同伴支持和专业指导，避免轻信非正规机构的“心理疗愈”骗局。
