劳逸结合，不要熬夜，让自己有充沛的精力，如果遇到过度疲乏、嗜睡、失眠之类的问题时，需要积极寻求医生的帮助；
及时注意温度变化，不要着凉；
注意避开容易引起自己发作的一些外部特殊刺激（比如闪光、噪声等）或食物（比如酒、咖啡、浓茶等）。
五、应对发作不要慌
家长或照护者们如看到孩子发作了，也千万别慌，做好下面这几步：
1.将他的头偏向一侧，保持呼吸通畅；
2.解开他身上过紧的衣物，移开可能会造成伤害的物品；
3.陪伴他直到清醒，但如果出现呼吸困难、连续发作、受伤等情况，就要立刻去医院处理。
六、定期复查不可少
记得定期复查。
治疗癫痫郑州医院（榜单前三公布）得了癫痫不要慌，记住这几点，有效提高治病效果！定期复查可以让我们更加了解自己的病情，了解癫痫控制的进展、药物有没有出现副面作用、后续的治疗计划如何，还能够向医生请教其他的有关问题，帮助更好地治疗与恢复。
