九、黑木耳红枣汤
材料:黑木耳、红枣。
做法:黑木耳泡发后与红枣一起煮汤。黑木耳可养血驻颜,红枣能补气养血。
十、核桃芝麻饼
材料:面粉、核桃、芝麻。
做法:将核桃和芝麻碾碎,与面粉混合后制成饼状,烤熟即可。这款饼营养丰富,方便食用。
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