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生活中的预防与护理

预防腋臭，关键在于保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物，尽量选择宽松、透气的衣物材质，以减少汗液滞留。避免过多食用辛辣刺激的食物，以免刺激汗腺分泌。使用除臭剂能有效地抑制腋下的细菌繁殖，从而减轻或消除腋臭症状。此外，保持情绪稳定，避免过度紧张，也有助于减少汗液分泌。

总之，腋臭虽是一种常见的生理现象，但通过科学的预防、护理与治疗，我们能够有效地管理这一问题，提升生活品质，重拾自信与自在。

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